Sjukdom som orsakar sömnapné

Symptomen på andningsstopp under sömnen ser ganska skrämmande ut, eftersom en person plötsligt slutar andas och samtidigt inte kan göra något åt ​​det. På grund av det faktum att syre inte kommer in i kroppen, börjar en ökande panikattack. Patienten känner obehag i halsen och nacken, börjar vara rädd för att kväva, från vilken han vaknar. Det finns nattliga fobier, som om någon pressar på halsen och vill krossa.

Astmaanfall på natten verkar på grund av en minskning av mängden syre i blodet och bildandet av överskott av koldioxid. På grund av detta finns andfåddhet, en spasm i halsen, huden blir blek, musklerna stramar. Om nattliga kvävningsangrepp förekommer länge, ser blueness av huden, en kall svett visas.

Varje person som andas bör vara normal. Utan detta är en tillräcklig funktion av kroppen omöjlig. Om nattlig kvävning observeras systematiskt föreslår detta systemiska problem som måste sorteras och elimineras omedelbart.

Sluta inte alltid andas in i en dröm i samband med svåra systemiska sjukdomar. Så, när detta problem kan uppstå på grund av erfaren stor stress eller betydande fysisk ansträngning. Och bara en periodisk paus av andning när du somnar eller i en dröm är en anledning att vädja till specialister. Detta kan indikera sjukdomar i andningsorganen, lungorna, hjärtan och blodkärlen.

Symtom på kvävning

Det mest grundläggande symptomet är oförmågan att ta ett fullständigt andetag. Andra manifestationer kan delas in i flera faser:

  • Första fasen. Andningscentret fungerar hårt. Problemen med syreförlust kompenseras av en ökning av djupet och frekvensen av andning, en ökning i tryck och takykardi. Vid denna tidpunkt kan det vara yr.
  • Andra fasen Antalet andningsrörelser minskar, hjärtat fungerar också långsammare. Manifestationer av cyanos av huden börjar.
  • Tredje fasen. Andningsorganet börjar funktionsfel. Det finns faktiskt andetag innehav i en dröm, som kan vara i några sekunder, eller till och med 2-3 minuter. Trycket sjunker, ibland finns det kramp eller muskelträngning, reflexer verkar sämre.
  • Fjärde fasen. Det kännetecknas av de allvarligaste andningsstörningarna. Patienten andas väldigt sällan och djupt, det kan vara följt av kramper. Andasrytmen observeras inte.

Diagnos av sjukdomen

Sömnapné hos vuxna förekommer av olika orsaker. Med tanke på detta är det nödvändigt att genomföra ett komplex av diagnostiska förfaranden och att lyssna på patientens historia. På grundval av de mottagna klagomålen och objektiva uppgifter kommer läkaren att försöka hitta orsakerna som kan orsaka andningsstopp i en dröm.

Oftast föreskrivs följande analysmetoder:

  • spirography;
  • allergitest
  • strålning av lungorna;
  • cyklo-flödesmetri (metoden mäter topp expiratoriskt flöde);
  • blodprov;
  • thoracoscopy (eller inspektion av bröstet från insidan);
  • tomografi av lungorna, bronkierna;
  • EKG;
  • bronkoskopi;
  • polysomnografi etc.

Orsaker till andningssvikt vid sömn

Mycket ofta kvävningsattacker lider ganska friska människor. De kan uppleva nervös belastning eller dricka mediciner som påverkar andningsorganets funktion. Ibland orsakar kvävning växtpollen, vilket är ett allergen.

Dessa orsaker till asfyxi är inte kroniska, så efter 1-2 manifestationer försvinner de patologiska symtomen. Men ofta orsakar andningsstillestånd på natten andra reaktioner som är helt patogena. De är som följer:

  • inflammatoriska processer;
  • onkologi;
  • nervsystemet
  • cerebrala vaskulära kriser;
  • hjärtsvikt
  • andra sjukdomar i lungorna och hjärtat.

Ofta finns det ett problem med andning när du somnar. Patienten känner för viss tid bristen på luft, varefter det normala tillståndet återställs. Men på grund av dessa attacker finns det en rädsla för att somna och samtidigt dö.

Sjukdomar som ofta orsakar apné

Kvävning på natten sker plötsligt. Det skrämmer patienten, gör livet mer rastlöst. Men många sjukdomar kan vara orsaken till detta fenomen, nämligen:

  • Bronkial astma Patologi åtföljs av svår andnöd. Med tiden degenererar den till kvävning på grund av försämringen av bronchial patensen. Anfall inträffar på natten, så du måste ha lämpliga droger.
  • Sömnapné syndrom. Musklerna förlorar sin ton, vilket är anledningen till att lungorna i struphuvudet stängs ett tag. Detta medför att andningen upphör. Det kan vara associerat med alkoholintag, fetma, förstorade tonsiller, intag av sömntabletter. Patienten vet ofta inte om sitt problem, men blir mer trög, irriterad, på morgonen har han huvudvärk, snarkar under sömnen, ökat tryck är möjligt. Apné syndrom leder till allvarliga endokrina och kardiovaskulära patologier.
  • Angina pectoris Patienter med denna sjukdom lider av nedsatt eller stoppad andning om natten om det uppstår en stark känslomässig eller fysisk stress under dagen. I det här fallet vill patienten hosta, attacken åtföljs av akut pressningssmärta bakom bröstbenet. På grund av dyspné är fysisk aktivitet väsentligt begränsad. Man måste komma ihåg att för angina är andningsskyddet mer karakteristiskt under vakenhet.
  • Arytmi. Atrial fibrillering under en exacerbation kan orsaka stopp av andning under sömnen, utan att ha en puls. Förutom andnöd kan man observera takykardi, svår svaghet, smärta i hjärtat.
  • Hjärtfel. Hjärtat blir mindre i stånd att pumpa stora blodvolymer. Detta leder till en signifikant störning av gasutbytet, vilket orsakar andningsfel. Strangulation sker ofta på natten än under dagen.
  • Sjukdomar i sköldkörteln. I det här fallet, på grund av en ökning i kroppen, uppträder en klump i halsen. Det leder till nedsatt andning och obehag i nacken. I slutändan utvecklas kvävning.
  • Panikattack. Nervösa nedbrytningar leder till andningssvikt, ökad hjärtslag, panik. På grund av detta är det möjligt att stoppa syreförsörjningen. För att eliminera det patologiska tillståndet krävs intervention av en psykiater.

Hur man hjälper en person med kvävning

Först och främst måste du konsultera en läkare med lämplig orientering. Om patienten har panik, är det nödvändigt att lugna ner honom, för att ge honom tillgång till frisk luft. Om astmaanfall orsakas av bronchial astma, ge patienten Eufilin, sänks senapplastor på bröstet. Om andningsstoppet i en dröm hos ett barn eller en vuxen orsakas av en snabb allergisk reaktion administreras antihistaminer, särskilt difenhydramin, diazolin, fenkrol.

I händelse av hjärtinfarkt, ges patienten stillastående i golvet, Validol eller Nitroglycerin ges under tungan, tryckindikatorer är normala och ett varmt bad görs för benen.

Ibland är sömnapné möjligt på grund av difteri. Fibrinös film klövar hela luftrummets lumen. I det här fallet är det nödvändigt att plantera patienten, lugna ner honom, värma benen. Att ge ett vertikalt läge kan förbättra arbetet i de muskler som orsakar andningsförloppet.

Vid ett sent graviditetsstadium kan andningsproblem också inträffa under sömnen. Detta beror på fostrets tryck på membranet, vilket orsakar allvarlig andfåddhet. I det här fallet rekommenderas att kvinnor sover i golvet i sittande läge i ett rum med tillräcklig friskluft. Du kan också använda en syreinhalator.

Särskilda varningar

Dessutom är det nödvändigt att förhindra att patientens språk sjunker. Om en släkting är benägen att kväva, bör lämpliga mediciner alltid finnas till hands.

Orsakerna till andningsfel kan vara mycket många. Sålunda uppstår ett liknande problem med överdosering av droger, metaboliska störningar, depression, förgiftning med giftiga gaser och andra problem. Det är nödvändigt att spåra hur ofta kvävning uppträder i en dröm. Om det störs regelbundet, bör du hitta en bra specialist och kontakta honom. Det finns inga universella skäl för vilka en kvävningsattack inträffar på natten. Med tanke på detta finns inga enhetliga tillvägagångssätt för behandling. Därför måste du vara uppmärksam på din hälsa och behandla alla patologier som kan indirekt påverka sömnens kvalitet.

I svåra fall kan du kontakta en somnolog. Det här är en specialist som behandlar sömnpatologier. Som regel korrigeras problem som är förknippade med överträdelsen av denna typ av nervös aktivitet. Men för detta måste du noggrant fastställa alla orsaker och omedelbart eliminera dem. Kortsiktig andning under sömnen verkar vara ett mindre problem, men om den lämnas obehandlad kan denna patologi leda till allvarliga konsekvenser.

Vad som orsakar sömnapné i en dröm: orsaker och behandling

Snarkning i en person kan vara fullständigt ofarlig, medan i en annan - ett symptom på allvarliga sjukdomar i kroppen, liksom en hackare av andra patologier. Därför rekommenderas dagens experter inom snarkning av somnologer att skicka en undersökning till alla som lider av periodisk eller permanent snarkning. Speciellt om andningen stannar i en dröm.

Apné syndrom är en medicinsk term för att stoppa andras andning under sömnen, vilket ofta åtföljs av snarkning. Oavsett frekvensen av sådana stopp och deras varaktighet leder allt detta till syrebrist och störningar i de inre organens och systemens funktion. För att skydda sig från sådana konsekvenser bör sömnapné och snarkning undersökas av specialister, såväl som behandlad med adekvat behandlingssätt.

Vad är sömnapné?

Apné är en periodiskt förekommande andningsstopp vid en kortvarig sömn, vars föregångare i regel är snarkning av människor. Den genomsnittliga varaktigheten av andningsstopp är 20-30 sekunder, varefter personen omedvetet försöker återställa andningen genom att ändra kropps- eller huvudpositionen under sömnen. Den maximala varaktigheten av andningsstopp är 3 minuter.

Trots många människors försumliga inställning till apnéns syndrom betraktas det i medicinen som en sjukdom som kräver obligatorisk behandling. Förutom försämringen av sömnkvaliteten kan apnassyndrom störa alla organens och systemens funktioner när de systematiskt uppträder, i de mest avancerade fallen riskerar en person att dö. I detta avseende är det tydligt hur viktigt det är för en person att påbörja behandling av apné syndrom i tid under ledning av en läkare.

Orsaker till sömnapné

För att förstå vad som är sömnapné, hur man hanterar detta syndrom behöver en specialist undersöka patienten för att fastställa orsakerna och provokationsfaktorerna. Den främsta och vanligaste orsaken är låga tonen i svärmusklerna. Dessa muskler är ansvariga för tillståndet för tonsiller, placeringen av tungan och gommen. Mot bakgrund av svag himmel och tunga kan luftvägar blockeras.

Förutom orsakerna till apné finns det ett antal andra faktorer som kan leda till snarkning och utvecklingen av apné syndrom. För vuxna patienter påpekar specialister en grupp typiska förutsättningar, unga barn kan ha helt olika situationer provocerande faktorer. Om du inte hittar dem först, kan du behandla apné syndrom och snarkning länge utan framgång.

Det är bara elementärt! För att sluta snarka behöver du bara sova.

Hos barn

För nyfödda är apné syndrom karakteristiskt på grund av otillräckligt utvecklade mekanismer i kroppen som reglerar andningens rytm. Apné diagnostiseras oftast i för tidiga barn med en omotet i utvecklingen av sådana organ och mekanismer. För barn under ett år kan följande faktorer orsakas:

  • perinatal asfyxi
  • infektion;
  • medfödda metaboliska patologier;
  • för hög eller låg temperatur runt barnet;
  • ta vissa droger
  • nekrotiserande enterokolit;
  • intrakraniell blödning.

Om vi ​​pratar om barn äldre än ett år kan apné uppträda mot bakgrund av någon fysisk barriär, vilket leder till att syreförsörjningen till lungorna blockeras, till exempel en ökning av himlens tonsiller. I åldern 3-6 år uppstår apné ofta på grund av den stora storleken på tonsillerna på grund av allergier eller infektionssjukdomar. Barnfetma leder också till syndromets utveckling.

Hos vuxna

För vuxna antar medicin en helt annan lista över faktorer mot vilka apné syndrom kan manifestera sig. nämligen:

  • övervikt och fettuppbyggnad i nacken, vilket leder till för högt tryck och blockering av luftvägarna.
  • åldersrelaterade förändringar, otillräcklig muskelton och slapphet;
  • frekvent användning av sedativa och sömntabletter;
  • individuella egenskaper - lång tunga, patologisk liten mandil eller stor storlek av tonsillerna;
  • förekomsten av dåliga vanor
  • klimakteriet hos kvinnor och brist på östrogen;
  • genetisk predisposition;
  • kronisk rinit eller trängsel på grund av allergier.

Dessutom kan ett antal medfödda eller förvärvade anomalier och deformationer i andningsorganen orsaka apné, till exempel en krökt nasal septum etc. Mot denna bakgrund är andning under sömn svårt, en person genomgår obsessiv snarkning och stoppar syreintaget.

Typer av apné

Det är möjligt att bestämma apné inte bara av fallfrekvensen utan också av deras varaktighet. I samband med sådana skillnader kan specialister skilja mellan olika typer av apné som är inneboende hos människor. I regel finns det bara två av dem - obstruktiv och central apné.

obstruktiv

Obstruktiv apné i medicinsk praxis är mycket vanligare, det manifesteras av en kritisk inskränkning av luftrummets lumen och en minskning av tonen i musklerna i struphuvudet. Mot bakgrund av sådana förändringar blockeras luften, syrgasnivån minskar inuti kroppen, sådan stress gör en person vaken. Men mycket få människor lyckas komma ihåg sådana uppvakningar på grund av deras korta varaktighet.

Repetition av obstruktivt syndrom kan upprepas flera gånger från 5 till 30 gånger över natten, vilket leder till att en person inte har möjlighet att helt slappna av. Utan behandling leder denna typ av apné syndrom ofta till allvarliga interna störningar, dysfunktioner och abnormiteter. Därför är det mycket viktigt att behandla sjukdomen vid de första symptomen som manifesteras.

centrala

Central apné är en sällsynthet i medicinsk praxis, eftersom en sådan andningsstopp utlöses av hjärnsignaler som styr andningsmusklerna. Mot denna bakgrund uppträder en fullständig andningstopp, vilket resulterar i att en persons sömn blir extremt störande och farlig för hjärtat och blodkärlen.

symptom

Oftast upplever en person inte apné syndrom och kan inte känna igen dem om det inte finns någon älskad nära honom under natten. I detta fall kan sjukdomen endast bestämmas av den frekventa snarkningen som väcker drömmaren själv. Om en person märker andra symtom på apné kan du prata om syndromets utveckling.

De vanligaste symptomen på apné är följande:

  • frekventa nattväckningar;
  • dagtid sömnighet
  • rastlös och grund sömn
  • försvagande huvudvärk, huvudsakligen efter att ha vaknat
  • ökat blodtryck på morgonen;
  • svettande person på natten
  • blockad och arytmi på natten
  • halsbränna och böjning under sömnen;
  • hyppig användning av toaletten på natten
  • viktökning
  • infertilitet;
  • impotens;
  • oförmåga att gå ner i vikt
  • ett hopp i blodsocker, vilket leder till diabetes;
  • hjärtinfarkt och stroke i de tidiga morgontimmarna.

Allt detta kan utvecklas hos människor mot bakgrund av brist på syre när andningen stannar på natten. Det medför också utmattande belastningar på organen i hjärt-kärlsystemet, förändringar i hormonbalansen.

Vad är farligt?

Apné är bristen på korrekt vila hos en person under sömnen. Allt detta åtföljs av en låg koncentration av minne, en minskning av mental och fysisk prestanda. Mot denna bakgrund ökar riskerna för olyckor och arbetsskador. Arrhythmi kan också utvecklas, bland patienter med en sådan diagnos, var 33% av arytmierna beror på apné. Stroker och hjärtattacker av en person vid 4-5 am amid apné var vanliga fall.

Apnébehandling

När man identifierar apnos mycket syndrom eller dess karakteristiska symptom ska en person omedelbart besöka kliniken. En somnolog kommer att ge råd om diagnosen och behandlingen av apné, han slänger också orsakerna som sannolikt orsakar andningshållning. Därefter bestämmer specialisten behandlingsmetoden - medicinering eller operation.

Drogbehandling

Om vi ​​talar om centrala andningsstoppar bör läkemedelsbehandling därför bidra till korrigering av lungorna och hjärtat. Specialisten studerar organismens individuella egenskaper, varefter han föreskriver administrering av diacarb för att påverka centrala apné. Behandlingsförloppet måste följas strikt, eftersom vi talar om starka droger.

Obstruktiv typ av apné behandlas inte med droger, dessutom kommer okonventionella droger inte att kunna ge önskad effekt. Experter, tvärtom, rekommenderar inte användning av växtbaserade preparat, eftersom de ökar risken för allergiska reaktioner, faryngealt ödem och vidhäftning i luftvägarna i luftvägarna. Det enda alternativet kan vara läkemedel baserade på glukokortikosteroider, som endast kan tas på recept.

Kirurgisk ingrepp

Läkaren kan endast föreskriva operationen vid obstruktiv sömnapné för att expandera luftrummets lumen. Oftast handlar det om avlägsnande av förstorade tonsiller, eliminering av polyper och adenoider. Orsaken till apné kan också vara en tumör, vilket kräver borttagning genom kirurgi. Patientövervikt kan vara en kontraindikation, särskilt när det gäller laserbehandling.

Intraoral utrustning

I obstruktiv sömnapné, ordinerar läkare ofta speciella enheter - kepsar, vilka anses vara ett alternativ till kirurgi. Kapa är inte förskrivet till patienter med centrala respiratoriska störningar. Kepsarna bidrar till att trycka på underkäften och därigenom underlätta processen med syreintag. Obehaget att ha kap över tid blir mindre märkbart, men effektiviteten av behandlingsmetoden är 100%.

Folkmekanismer

Apnébehandling hemma bör ske på rekommendation av en läkare! Det finns många okonventionella metoder, tack vare vilka många lyckades bli av med snarkning och apné syndrom. Men de bästa rekommendationerna från läkare fick följande recept:

  • Saltlösning för tvättning av näsan. För att göra detta kan du späda havsaltet i vatten, varefter lösningen dras in i näsborrarna och blås näsan omedelbart. I ett glas vatten utspätt med en matsked salt.
  • Havtorn olja för internt bruk. På apoteket kan du köpa färdig olja, varefter på morgonen och före sänggåendet måste du droppa några droppar olja i båda näsborren.
  • Innan sänggåendet behöver du använda kåljuice, som tillsattes naturlig honung. Behandlingen bör utföras inom 30 dagar.
  • Före varje måltid måste du äta bakade morötter.

Sjungning är en användbar övning för att eliminera apné och svag tonus i nasofaryngeala muskler. Nog röst för en halvtimme varje dag för att uppnå bra resultat. Alternativa apnémetoder kan särskiljas och yoga, vilket innebär att träna tungan och underkäken.

förebyggande

Förhindra sömnapné och otillräckligt syre under sömnen är det bästa sättet att förebygga sådana störningar i kroppen och dess konsekvenser. Först måste du vara uppmärksam på din vikt, i närvaro av extra pounds måste du gå på en sparsam kost. Det är lika viktigt att förändra din livsstil, ge upp dåliga vanor. Det är nödvändigt att begränsa intaget av kaffe och tonic drycker.

För att justera andningen under sömnen kan du använda en ortopedisk madrass och kudde. För personer som är benägna att snarka och apné, rekommenderar experter att sova på magen, vilket minskar risken för återkommande syndrom. Användbar kommer att gå till fots före sänggåendet, massage, avkopplande bad med eteriska oljor och psyko-emotionell komfort.

Vilka sjukdomar orsakar andningsfel i sömnen

Andning under sömnen är ett vanligt problem som många människor står inför. Full andning är grunden för mänskligt liv, och bristen på luft i en dröm ger många problem. Det utvecklas plötsligt och kännetecknas av obehag i bröstet, en person börjar uppleva panik, en känsla av att någon kväv honom.

Kvävning under sömnen utvecklas på grund av minskad syrekoncentration i blodet och en ökning av koldioxidnivåerna. Detta tillstånd åtföljs av överträdelser av kroppens vegetativa funktion, varför obehagliga symptom utvecklas, och senare kan allvarliga hälsoproblem vara möjliga.

Orsaker till andningssvikt vid sömn

Orsaker till kvävning i en dröm är inte alltid associerade med några sjukdomar. Sällsynta attacker uppträder ibland i avsaknad av patologier efter att ha druckit, psyko-emotionell stress, tar vissa mediciner, i närvaro av allergener i rummet där en person sover. Om uppehållandet av andning under sömn sker ständigt, bör du vara uppmärksam på din egen hälsa. Bland de vanligaste faktorer som orsakar denna patologi är kroppssjukdomar från olika system och organ.

  1. Kardiovaskulära dysfunktioner (angina pectoris, arytmi, vaskulära kriser, akut hjärtsvikt). Dessa patologier kännetecknas av en kränkning av hjärtets förmåga att pumpa blod normalt, på grund av vilken syre metabolism störs.
  2. Bronkial astma Med denna patologi har patienter ofta andfåddhet, vilket kan utvecklas till nattliga anfall av andningssvikt.
  3. Sjukdomar i sköldkörteln. I vissa endokrina patologier observeras en ökning av sköldkörteln, vilket sätter trycket på luftstrupen - av den anledningen tar det andan i en dröm och kväver.
  4. Sömnapné. Syndrom slutar andas in en dröm inträffar på grund av en minskning av muskelton med övervikt, missbruk av sedativa, en ökning av tonsillerna. På dagtid åtföljs detta tillstånd av sömnighet, svaghet, huvudvärk på morgonen, oregelbundet blodtryck.
  5. Panikattacker. Ostabilt arbete i nervsystemet orsakar panikattacker och symtom som liknar hjärt- och kärlsjukdomar (ökad eller långsam puls, frossa, en stark rädsla för döden).
  6. Sömnförlamning Detta är ett tillstånd som orsakar tillfällig immobilisering. Hjärnan skickar inte en signal till resten av kroppen i ögonblicket för uppvaknandet, varför en person förblir medveten, men kan inte flytta och tala, ibland ser han hallucinationer och känner sig intensiv rädsla.

Om ovanstående patologier utesluts, bör svaret på frågan om varför du kvävar i en dröm söks i andra faktorer. Listan över sekundära orsaker som kan orsaka sömnapné inkluderar:

  • infektiösa och inflammatoriska processer, följt av svullnad av tonsillerna, en ökning av adenoider, dålig förkylning;
  • anatomiska patologier av huvud, nacke, ansikte;
  • dysfunktion i matsmältningssystemet, autoimmuna störningar;
  • fetma;
  • Rökning, inklusive passiv.

Den första prekursorn och en annan vanlig orsak till andningsstopp i en dröm är konstant snarkning, vilket orsakar förändringar i andningsorganets aktivitet, varför kvävning utvecklas. Följaktligen innefattar riskgruppen för utveckling av sömnapné människor som ofta snarkar.

Gravida kvinnor kan också drabbas av attacker vid nattkvämning - speciellt under de senaste månaderna, när fostret börjar sätta press på membranet. Det här tillståndet utgör inte ett allvarligt hot mot moderns eller barnets hälsa, men för att eliminera obehag och minska risken för syreförlust rekommenderas att en kvinna sover på en säng med en upphöjd huvudgavel eller lägger kuddar under ryggen.

Hur manifesterar sig det?

Huvud manifestationen är en känsla av kvävning och oförmåga att andas in med en full bröstkorg, och ibland andas slutar när somna, och i vissa fall stannar den direkt under en vilters natt. De som har blivit utsatta för detta tillstånd beskriver det som följer: "Jag vaknar inte andas eller kvävas när jag somnar, jag är rädd att inte längre vakna, men jag kan inte flytta och be om hjälp." Detta tillstånd utvecklas i flera steg:

  • i det första steget aktiveras andningsorganens aktivitet, frekvensen och djupet av inandningen ökar tillsammans med arteriellt tryck och puls;
  • För nästa fas är den omvända processen karaktäristisk - vitala tecken minskar, fingrar och nasolabiala trianglar förvärvar en blåaktig tinge;
  • Under tredje etappen stör andningsorganens aktivitet, andningsstopp inträffar, som varar från några sekunder till 2-3 minuter, reflexen dör ut, blodtrycket faller, konvulsioner eller okontrollerad muskelträngning kan utvecklas.
  • Under den sista fasen uppträder allvarliga andningsritningar i andningen - andningen blir kort och djup, inandningen blir svår och konvulsiv och utandning är sällsynt.

Vissa människor är inte medvetna om att deras andning stannar under sömnen eller när de somnar. För att identifiera överträdelser är det nödvändigt att observera sovarens tillstånd - han börjar snarka, varefter apné uppstår. Snarkning och andningsstörning sjunker, bröstkorg och buk flyttar, och efter 15-30 sekunder återställs andningen, den sovande personen snarkar högt och normal andning återställs. Sömn vid denna tid är som regel mycket rastlös - en person rusar om, rör sig i benen och försöker säga något.

Vad är farligt att sluta andas under sömnen?

Att hitta apné i sig själv tänker en person först och främst "Om jag stryker, när jag somnar, vilka konsekvenser kan detta innebära?". Förutom det allvarliga obehag som orsakar detta tillstånd orsakar det kronisk trötthet, nedsatt prestanda, nedsatt immunitet och metaboliska processer och depression. Dessutom ökar risken för att utveckla högt blodtryck, stroke och hjärtattacker - patologier som kan leda till döden.

diagnostik

Diagnosen av utvecklingen av sådana symtom görs på grundval av symtom och anamnese - identifiering av sjukdomar som kan orsaka andningsstopp. För en noggrann diagnos av patologi används följande metoder och procedurer:

  • kliniska blod- och urintester för att upptäcka inflammatoriska och infektiösa processer i kroppen;
  • Undersökning av andningssystemet för förändringar i vävnader, lesioner, neoplasmer och andra patologier (radiografi, beräknad och magnetisk resonansbildning, bronkoskopi, thorascopy);
  • elektrokardiogram för att utvärdera aktiviteten hos det kardiovaskulära systemet;
  • polysomnografi eller kontinuerlig inspelning av hjärnimpulser, andningsaktivitet och andra kroppsviktiga tecken under sömnen.

Ovanstående diagnostiska metoder gör det möjligt att bestämma antal och varaktighet av episoder av andningsstopp, identifiera förändringar i kroppsfunktioner vid denna tidpunkt och bestämma orsaken till patologin.

Första hjälpen för kvävning

Patienten bör hjälpas till att sitta ner (i en sådan position, musklerna som är ansvariga för andning, fungerar bättre), lugna ner honom och ge sedan frisk luft - ångra kläderna på bröstet, öppna ett fönster eller ett fönster. Om en person fortsätter att sova under nedsatt andningsfunktion, måste han vaksamt vakna, sitta och tvingas andas djupt genom näsan.

I fall där bronkialastma är orsaken till apné, kan senapplast sätta på bröstet, en varm kompressor placeras på fötterna och ett läkemedel tas in för att expandera bronkierna (till exempel Euphilin). När andningsfunktioner orsakade av larynxödem av allergiskt ursprung ska patienten ges någon antihistaminmedicin i form av tabletter eller injektioner och i hjärt-kärlsjukdomar - Validol, Valocordin eller Nitroglycerin. Det är bättre att inte ge patienten att dricka, eftersom människans hals efter en apnéattack är ansträngd, och vätskan kan provocera patologins återfall och en annan attack.

Behandling av andningsstopp i en dröm - CPAP-terapi

Sömn andning behandling

För att helt bli av med astmaattacker bör du svara på frågan om varför andningen stannar i en dröm - kontakta en somnolog och genomgå en omfattande diagnos. Behandling av andningsstopp i en dröm innebär i första hand eliminering av den bakomliggande orsaken till patologin. Om andningsfunktionen försämras på grund av alkoholintag, rökning eller sömnpiller, måste dessa vanor överges, och patientens tillstånd kommer snart att återgå till normal. Vid infektiösa och inflammatoriska sjukdomar är behandling med avtändande medel, antihistaminer och vasokonstriktionsmedel nödvändiga, och vid fetma bör näring normaliseras, sporten bör börja och viktminskning bör elimineras. Sådana rekommendationer är också lämpliga för personer som lider av kvävning under sömnen på grund av CNS-störningar. En korrekt livsstil, lätt fysisk aktivitet och promenader i frisk luft hjälper till att normalisera sömn och andning.

En bra effekt när du slutar andas om natten ges med medicinteknik som syftar till artificiell ventilation av lungorna (SINAP, VIPAP-terapi, etc.), samt speciella kepsar som förhindrar att tungan faller och slappnar av larynxmusklerna. Vid brott mot den anatomiska strukturen i himlen eller nasofarynx, är kirurgiskt ingrepp indikerat för patienter.

Sova andas i en dröm är inte en harmlös patologi, vilket orsakar obehag och stör sömn, men en allvarlig sjukdom som kräver tidig diagnos och behandling. För att lära dig att ta andan i en dröm, bör du kontakta en specialist omedelbart efter det att de första symptomen uppträder.

Orsaker till andningssvikt vid sömn eller apné syndrom. Varför händer detta och hur man behandlar det.

Apné syndrom är kort (upp till tre minuter) sluta andas under sömnen. Andningsfördröjningar kan vara antingen ensamma eller små eller i stora mängder - hundratals andningsfördröjningar per natt. Den största risken för apné är att i den värsta situationen i en dröm kan du dö. Varför uppträder andningsstopp under sömnen och hur man skyddar sig mot apné syndrom?

Vad är apné?

När det handlar om att sluta andas under sömnen, är det underförstått obstruktiv sömnapné (OSA), som kan vara av två typer:

  • Apné - i sömn slappar halsmusklerna så mycket att de blockerar luftvägarna. I detta fall kan andning avbryts i 10 sekunder eller mer.
  • Hypopnea - när luftvägarna är delvis blockerade och endast 50% av syre eller mindre kommer in i lungorna. Andning stannar också i 10 sekunder eller längre.

Förutom OSA finns det en annan typ av andningsstopp i en dröm - central sömnapné syndrom. Skillnaden mellan dessa två typer av apné är att med OSA är andning orsakad av faryngeala vävnader som har blockerat syre, och under central sömnapné stannar andningen på grund av hjärnans funktionsstörning. Hjärnan kontrollerar inte andningsförloppet och på något sätt "glömmer" att skicka en signal till andningsorganen för att öppna. På grund av detta inträffar andningsstillestånd, vilket kan vara dödligt.

På grund av täta episoder av apné kan en person uppleva problem med sömnens kvalitet och varaktighet. Faktum är att när du slutar andas på grund av otillräcklig mängd syre i lungorna, kan kroppen gå från ett djupt sovande stadium till en ytlig eller det kan utlösa ett uppvaknande. En person kan vakna och sitta på sängen för att få andan. Ofta kommer människor inte ens ihåg detta, men på morgonen kan de känna sig trötta och känna sig sömnlösa.

Symtom på sömnapné

Huvudsymptomen på sömnapné är att sluta andas under sömnen, som är längre än ett intervall på 10 sekunder (sluta andas under 10 sekunder, det kan bara vara ett djupt andetag). Det är nästan omöjligt att märka symptomen på apné på egen hand - för detta behöver du en annan person som skulle följa hur du andas i sömnen. Men för att gissa att en person kan ha episoder av sömnapné är det möjligt för stark snarkning och högt intermittent andning i en dröm. Andra symptom på apné som en person kan upptäcka i sig själv:

  • Överdriven trötthet under dagen: personen förstår inte varför han inte sov, även om han sovit ganska länge. Han kommer bara inte ihåg att han vaknade flera gånger för att sluta andas.
  • Känsla av muntorrhet efter vakning, ont i halsen.
  • Huvudvärk, speciellt på morgonen.
  • Minneskort
  • Ångestsyndrom.
  • Irritabilitet.
  • Depression.
  • Minskad libido.
  • Minskade mentala förmågor.
  • Urinering mer än två gånger per natt.
  • Impotens.
  • Viktökning.
  • Ökad blodsockernivå.
  • Högt blodtryck på morgonen.

Hos män är sömnapné dubbelt så vanlig som hos kvinnor. Detta förklaras av det faktum att mäns andning är mer utvecklad, liksom membranets och orofarynksens och struphuvudets struktur. Män snarkar oftare och mer, vilket kan vara ett av symtomen på sömnapné. Acceptans av alkohol bidrar till utseende av apné syndrom. Det förklarar också varför män är mer benägna att uppleva andningsstopp i sömnen - de är mer benägna att dricka alkohol än kvinnor.

Risken för apné ökar med åldern, 60% av personer över 65 lider av denna sjukdom. Detta syndrom kan dock också inträffa hos ungdomar, och även hos barn upplever 60% av nyfödda också andningssvårande sömn. Många människor inser inte ens att de har natt sömnapné - ungefär 7% av folket märker inte denna sjukdom och är i fara.

De främsta orsakerna till sömnapné

Sova andning kan ske av många anledningar. Man bör skilja mellan obstruktiv sömnapné och centralt sömnapné-syndrom, såväl som apné hos barn.

Orsaker till obstruktiv sömnapné

Faktorer som bidrar till andningsstopp i sömn med OSA:

  • Överträdelser i käftstrukturen. När käften inte är tillräckligt stor, faller personens tunga tillbaka och blockerar luftvägarna.
  • Alltför stort språk.
  • Liten eller kort nacke.
  • Övervikt eller fetma - i detta fall omger den feta "ärmen" halsen, klämmer den.
  • Förstorrade tonsiller eller adenoider - skapa ett mekaniskt hinder för luftflödet.
  • Dricker alkohol eller sömntabletter - de slappnar av i svärmkroppen i ett sådant tillstånd att de praktiskt taget klibbar, vilket gör det svårt för en person att andas i sömnen.
  • Nyare övre luftvägsoperation.
  • Kroniska sjukdomar i övre luftvägarna - bihåleinflammation eller vasomotorisk rinit.

När andningsskador orsakad av OSA känner en person en skarp syrehung, eftersom syreuppehållet varar ganska lång tid. För att äntligen få det nödvändiga syret vaknar hjärnan plötsligt och ger en signal till lungorna, vilket gör att en person tar ett skarpt och bullrigt andetag. Efter det kan personen snurra ganska högt tills musklerna slappna av igen och nästa episode av apné kommer.

Orsaker till central sömnapné

CACS kan orsakas av ett antal orsaker relaterade till hjärnans funktion:

  • Opioid användning av läkemedel - heroin, morfin, metadon.
  • Hjärt- eller njursvikt.
  • Att vara hög i bergen.
  • Passage av CPAP-terapi. Under denna behandling är CASIC en biverkning som går bort efter avslutad behandling.

Orsaker till apné hos barn

Hos nyfödda är andningsstopp under sömnen ganska vanliga. Detta beror på det faktum att andningsvägarna ännu inte har utvecklats fullt ut. Som regel, efter några veckor eller månader efter födseln, försvinner nattlig sömnapné hos spädbarn i sig själv. Många föräldrar är rädda för att denna sjukdom kan leda till plötsligt spädbarnsdödssyndrom. Det finns emellertid inga vetenskapliga bevis för att dessa saker är relaterade.

Orsaker till OSA hos nyfödda:

  • medfödda trånga luftvägar;
  • onormalt utvecklade larynxmuskler;
  • övre luftvägsobstruktion;
  • onormal utveckling av käken, tappning av tungan tillbaka, kluven gom.

Anledningarna till CACC hos nyfödda kan vara:

  • traumatisk hjärnskada under födseln;
  • förhöjda nivåer av syre i blodet omedelbart efter födseln;
  • blödningar i skallen, hjärnans hematom;
  • felaktig hjärnans utveckling.

Om barnets fingrar eller ansikte är blåa, sänktes pulsen till 90 slag per minut, barnets kropp känner sig utan ton, armarna och benen hänger, barnet vägrar att brösta, du ska omedelbart ringa en ambulans.

Vid äldre barn, adenoider, förstorade tonsiller eller nässpiralproblem kan orsakerna till sömnapné hos barn vara allergier eller rinit. Barnet kan också vara ett brott mot strukturen i ansiktsskelett eller fetma, som stör den normala luftcirkulationen under sömnen. Om du misstänker att du har apné, måste du besöka en barnläkare eller otolaryngolog.

CPAP-terapi hjälper barn med apné syndrom.

Diagnos och behandling av sömnapné

För att identifiera apné bör du övervaka patientens sömn. De första symptomen identifieras av släktingar, den efterföljande diagnosen kommer att utföras på sjukhuset: luftflödet vid utandning, syrgasnivån i blodet och snarkning kommer att kontrolleras. Patienten tar också en bild av lungorna, tar ett komplett blodtal, blodprov för socker och urinanalys. Korrekt diagnos är huvudnyckeln till framgången med apnébehandling, eftersom det inte kommer att fungera för att eliminera denna sjukdom - patienten behöver välja enskild behandling som hjälper personen att andas i sin sömn.

För behandling av OSA appliceras flera olika tekniker. Nästan alla patienter är ordinerad CPAP-terapi. Det låter dig mätta lungorna med syre, räta ut väggarna i luftvägarna. Efter denna behandling stannar sömnapné. Denna procedur rekommenderas inte för patienter med central sömnapné eftersom det inte är effektivt.

Om en patient har apné orsakad av en kränkning av ansiktsskelettets struktur, kan kirurgi vara nödvändigt. Dessutom kan kirurgiskt avlägsnas förstorade tonsiller eller adenoider, vilket hindrar åtkomst av syre till luftvägarna. När allergier förskrivs hormonella droppar. Med en liten käke kan speciella intraorala kepsar användas som skjuter käften framåt, så att luften cirkulerar fritt. Använd dem endast under sömnen.

Kepsar är speciella intraorala enheter som främjar normal luftcirkulation under sömnen.

När CACS är ordinerad medicinering, syftar till att eliminera orsakerna till apné. Den främsta uppgiften att få läkemedel är att återuppta hjärnans, lungornas och hjärnans välfungerande funktion.

Avslag på dåliga vanor, som ofta är de enda orsakerna till apné, kommer att vara mycket effektiva. Alkohol, cigaretter, droger och sömntabletter - alla dessa saker kan prova regelbundet stopp av andning under sömnen. Med fetma måste patienten gå ner i vikt. En 15-20% minskning i kroppsvikt kan rädda en patient från problemet med sömnapné. Men självmedicinering är strängt förbjuden att använda - användningen av droger kan orsaka allergier och larynxödem, vilket ytterligare förvärrar situationen.

Sömnapné (sömnapné). Strukturen av sömn, orsaker, symptom, diagnos, effektiv behandling och förebyggande av syndromet.

Vanliga frågor

Webbplatsen ger bakgrundsinformation. Tillräcklig diagnos och behandling av sjukdomen är möjliga under övervakning av en samvetsgranskad läkare. Alla droger har kontraindikationer. Samråd krävs

Sömnstruktur

Sömn är kroppens normala fysiologiska tillstånd. Sömn orsakas av normal hjärnaktivitet. För att kunna återhämta sig måste du gå igenom ett visst antal "Deep Sleep" -pisoder under sömnen. Ju färre episoderna av Deep Sleep, desto sämre återhämtning av kroppen, och ju mer trött du kommer att känna nästa dag. För normal kroppsfunktion behöver en person tillbringa minst 7-8 timmar i sömn, cirka 15-25% av denna tid ska användas i djupa sömnfaser.

Sömn kan delas in i två kategorier:

  • REM-sömn (paradoxal sömn eller ett steg med snabba ögonrörelser) Detta stadium uppträder cirka 85-90 minuter efter att du somnat och varar i ca 10-15 minuter. Under denna period ökar hjärnaktiviteten och du kan se drömmar. REM-sömn kan uppträda med mellanrum av 3 till 5 gånger under sömnen.
  • Långsam sömn (ortodox sömn) sker detta sömnsteg omedelbart efter att ha sovit och varar i 80-90 minuter. Långsam sömn består i sin tur av fyra steg:
    • Steg 1 - uppträder vanligtvis efter att ha sovit och varar ca 5-10 minuter. Under denna period slappar dina muskler av och din sömn kan vara mycket lätt störd under denna period. Även i denna sömnstid kan det förekomma känslor av fall, det kallas "hypnagogisk rubbning"
    • Steg 2 (lätt sömn) - Under denna period stannar ögonrörelsen, pulsen saktar ner och kroppstemperaturen sjunker - detta är en nödvändig förberedelse av kroppen för djup sömn.
    • Steg 3 och 4 (djup sömn) - Under djup sömn återställs kroppen och immunsystemet stärks. Under den djupa scenen är det ganska svårt att vakna upp en person, men om du vaknar upp en person under denna sömnstid eller av någon anledning kommer han att vakna och inom några minuter blir personen desorienterad.
Under natten kan episoder av apné och hypopnea förekomma och återkomma hos personer med sömnapné. Under en episod av sömnapné minskar mängden syre som kommer in i lungorna, vilket medför att en person övergår från scenen av djup sömn, till en mer ytlig sömnnivå, eller blir orsaken till uppvaknande. Vanligtvis upprepas sådana episoder många gånger under natten, i vissa fall är det möjligt att upprepa upp till 2-3 gånger per minut.

Mycket ofta människor som lider av sömnapné snorkar, andning är bullriga, med frekvent sänkning. Sömnapné är orsaken till sömn och trötthet, liksom ökad trötthet. Det mest intressanta är att människor som lider av denna sjukdom ofta inte kommer ihåg att de vaknade på natten för att få andan.

Om orsakerna till sömnstörningar läs artikeln: Sömnförstöring

Orsaker och riskfaktorer för sömnapné

Den faktiska orsaken till obstruktiv sömnapné är överdriven avslappning i halsmusklerna (det här är musklerna som stöder tungan, tonsillerna och den mjuka gommen), vilket leder till en kollaps av de strukturer som stöds av dem och delvis eller fullständigt blockering av halsen, vilket stör luftflödet i lungorna.

Det finns flera anledningar som försvårar sjukdomsförloppet:

  • Övervikt - är en av de största och vanligaste riskfaktorerna. Överdriven avsättning av fettvävnad i nacken kan öka belastningen på halsens muskler. Också övertrycket av fettvävnad i bukområdet ökar belastningen på membranet (muskeln separerar bukhålan från bröstkaviteten och i kombination huvudluftmuskeln) vid andning. Att öka belastningen på dessa muskler bidrar till en svårare sjukdomsförlopp.
  • Ålder - personer i åldern 40 år och äldre, ju äldre personen, vanligtvis svagare musklerna. Även om sömnapné kan uppträda vid vilken ålder som helst, har det observerats att med ålder uppträder sömnapné oftare och är allvarligare än hos yngre människor.
  • Män - hos män uppstår sjukdomen två gånger oftare än hos kvinnor, detta beror på den lilla skillnaden i halsens anatomiska struktur, liksom typen av fördelning av fettvävnad som skiljer sig från den kvinnliga.
  • Användning av läkemedel med beroligende (hypnotisk) effekt - dessa läkemedel kan påverka graden av muskelavslappning.
  • Strukturella egenskaper - luftvägarna är tunnare än vanligt, förstorade tonsiller, en stor tunga, en liten mandil, en överdriven mängd veck i munslimhinnan - alla dessa egenskaper kan orsaka utveckling eller förvärring av obstruktiv sömnapné.
  • Dricka alkohol - kan förvärra sjukdomsförloppet.
  • Rökning - hos personer som röker, uppstår sömnapné 3 gånger oftare än icke-rökare.
  • Klimakteriet - hormonella förändringar som uppstår med klimakteriet hos kvinnor, främjar överdriven avslappning av halsens muskler i vissa fall.
  • Ärftlighet - om någon i familjen (föräldrar) drabbats av sömnapné är risken att utveckla denna sjukdom hos barn större.
  • Diabetes mellitus - hos personer med diabetes är risken att utveckla sömnapné 2-3 gånger högre än hos personer som inte har diabetes.
  • Nasalbelastning - människor som lider av kronisk rinit eller personer som har krökning i nässkytten, är också mer benägna att drabbas av sömnapné. Anledningen är en minskning av nasalpassagen och nedsatt ventilation.

Symtom på sömnapné

Personer som lider av sömnapné rekommenderas att vara försiktigare på vägarna eller för att undvika att köra bilar, eftersom det har visat sig att sömnstörningar orsakad av ständigt uppvaknande påverkar patientens svar liknande alkoholförgiftning, det vill säga sakta ner det.

Om faran med den irrationella fördelningen av sömn och vakenstid, läs artikeln: Jet Leg - en farlig hälsorisk!

Moderna metoder för att diagnostisera sömnapné

Grunderna för diagnosen sömnapné är sömnövervakning. Om du har något av ovanstående symptom kan du därför be någon av dina nära och kära att titta på dig medan du sover. På så sätt hjälper du läkaren att förstå ditt problem mer detaljerat och läkaren kommer att kunna tilldela dig nödvändiga undersökningar och expertråd samt välja alternativet för den lämpligaste behandlingen för dig.

Det finns ett antal moderna studier som syftar till att etablera diagnosen sömnapné.

Undersökning, fysisk undersökning och analys - detta kommer att vara det första steget att upprätta diagnosen - sömnapné. Under undersökningen kommer de viktigaste uppgifterna att vara - förekomsten av symptom, allvarlig sömnighet och till och med episoder som faller i sömn under dagen. Under undersökningen kontrolleras dina andningsparametrar, syrebildning, blodtryck, näspassager, munhålan och närvaron av abnormiteter vid utveckling av övre luftvägarna. Det kommer också att finnas ett blodprov. I grund och botten är undersökningen och undersökningen inriktade på att upptäcka möjliga sjukdomar (till exempel hypotyroidism) som kan orsaka liknande symtom. Detta följs av en studie under vilken du kommer att övervakas under sömnen. Dessa studier kan utföras i en sömnklinik (somnologisk klinik) eller du kan få en speciell kompakt enhet som registrerar nödvändiga parametrar under sömnen, men redan i ditt hem.

Studera i sömnklinik
I sömnkliniken får du följande studier:
Polysomnografi - den huvudsakliga metoden för att undersöka din sömn kommer att vara polysomnografi. Denna studie kommer att bestämma orsaken till sjukdomen mest noggrant, samt låta dig ordinera den mest lämpliga behandlingen. Denna procedur är att övervaka dig när du sover. Du kommer att placeras i ett speciellt rum för observation, speciella elektroder kommer att fästas på din yta, vilket gör att du kan registrera nödvändiga parametrar, och under hela sömnen kommer du att övervakas av en läkare eller en specialutbildad sjuksköterska. Elektroder installeras på följande områden:

  • ansikte och huvud
  • läppar
  • bröst
  • magen
  • fot
  • finger syre sensor
Under observationen kommer följande data att undersökas:
  • Elektromyografi - studien av muskelaktivitet (muskelton)
  • Elektroencefalografi - studien av hjärnaktivitet
  • Inspelning av data om rörelse av bröst och mage under andning
  • Anteckna data om luftflödet i munnen och näshålan under andningen
  • Pulsoximetri - Övervakning av nivån av blodsyresättning (detta är ett smärtfritt förfarande, du installerar bara sensorn på din finger, som med hjälp av infraröd och rött ljus och speciella beräkningar bestämmer blodets syremättnad) bör normalt vara 98-100, och samtidigt med oxygenation bestäms hjärtfrekvensen. sammandragningar (puls).
  • Elektrokardiografi - en studie av hjärtfunktion
  • Video och ljud inspelar dig under sömnen, för att kunna utforska naturen av din andning och snarkning, samt att övervaka ditt beteende under sömnen
Denna studie ska utföras i en specialiserad medicinsk institution under överinseende av en kvalificerad specialist.

Indexpapnea-hypopnea (IAH) - svårighetsgraden av sömnapné syndrom etableras med hjälp av detta index. Bottenlinjen är att mäta antalet perioder av apné och hypopnea under sömnen i en timme. Det finns en uppdelning i 3 kategorier beroende på svårighetsgraden (antalet episoder av apné-hypopnea):

  • Lätt - från 5 till 14 episoder per timme
  • Medium - från 15 till 30 episoder per timme
  • Tung - mer än 30 episoder per timme
Om antalet episoder inte når 10, är ​​det värt att ifrågasätta diagnosen sömnapné.

Studiera hemma - denna studie liknar en polysomnografisk studie i en klinik, den görs bara hemma och antalet studerade parametrar minskas. För att utföra denna studie behöver du få en bärbar enhet för mätning och inspelning av ett antal parametrar, samt för att få detaljerade instruktioner om användningen av denna enhet. Du kommer att behöva sova under natten ansluten till sensorns räckvidd på denna enhet. Nästa dag måste du ta tillbaka enheten till kliniken, där experter kommer att dechiffrera de mottagna uppgifterna, och om det behövs kan du erbjuda dig en polysomnografisk studie för mer detaljerad observation. Under denna studie följs följande parametrar: oxygenering, puls, andning, snarkning. Beroende på modell av den bärbara enheten kan uppsättningen av sensorer och de studerade parametrarna variera. I de modernaste enheterna är det möjligt att registrera nästan alla parametrar som används i polysomnografi.

Sömnapnébehandling

Behandling av sömnapné beror till stor del på orsaken, egenskaperna och preferensen hos patienten, liksom sjukdomens allvarlighetsgrad.

Vid nuvarande utvecklingsstadium av medicin finns följande behandlingsmetoder tillgängliga:

Livsstilsförändringar - vanligtvis även små förändringar i livsstil kan förbättra ditt tillstånd om du har mild sjukdom.
De viktigaste ändringarna ska vara enligt följande:

  • Viktminskning (om du är överviktig)
  • Rökningstopp (om du röker)
  • Den maximala minskningen av mängden alkohol som konsumeras eller ett fullständigt avslag på dess användning.
Genom att följa dessa rekommendationer kan du förbättra ditt tillstånd avsevärt.
CPAP (CPAP) terapi

(Kontinuerligt positivt luftvägstryck eller konstant positivt tryck i luftvägarna) - Om du har en allvarlig sjukdom, har uppnått måttliga eller svåra nivåer, kan du förskrivas denna behandlingsmetod. Denna metod för behandling är att använda en speciell andningsapparat som hjälper dig att andas normalt under sömnen. Under sömnen lägger du på en mask som bara täcker näsan eller näsan och munnen tillsammans. Enheten skapar en konstant luftström under tryck, vilket genom en mask i ditt luftvägar förhindrar att mjukvävnaden faller och därigenom förhindrar apné och hypopné. Moderna CPAP-enheter, till skillnad från äldre modeller, har en luftfuktare, arbetar nästan tyst och har ett stort antal inställningar, vilket innebär att man ställer in enheten till behoven hos någon patient.

CPAP-terapi är en av de bästa behandlingarna för sömnapné syndrom. Vid användning av denna typ av behandling minskar risken för cerebral stroke med 40%, risken för hjärtattack minskar med 20%.
Vid användning av enheten CPAP möjlig manifestation av biverkningar:

  • Obehag när du bär en mask
  • Nästäppa, rinnande näsa
  • Obstruktion av nasal andning
  • Huvudvärk, smärta i öronen
  • Magont, flatulens
Om något av dessa symptom upptäcks, kontakta din sjukvårdspersonal.

Den mandibulära skivan är en speciell enhet som liknar en munskydd (som används i sport). Den mandibulära skivan hjälper till att fixa mandibulen och tungan i en sådan position så att de inte stör fri andning under sömnen. Den mandibulära skenan är gjord av ett speciellt material (som gummi), sätts på tänderna och säkrar underkäken. Denna enhet används för behandling av måttlig sömnapné. Du bör alltid rådgöra med din läkare för att välja den mandibulära skivan, såväl som att välja rätt storlek. Det bästa alternativet är att göra en individuell mandibulär skarv hos en tandläkare som specialiserat sig på detta område.

Om den senaste uppfinningen vid behandling av sömnapné, läs artikeln: Ny apparat för behandling av sömnapné

Kirurgisk behandling - vanligtvis kirurgisk behandling av sömnapné rekommenderas inte, eftersom det har visat sig att CPAP-behandling är mycket bättre att eliminera symtom.
Kirurgisk behandling föreskrivs dock i fall där inget annat kan hjälpas, eller om sjukdomen väsentligt påverkar patientens livskvalitet.
Dessa fall innefattar:

  • Nasal septum avvikelse
  • Hypertrophied tonsils
  • Liten underkäke (när överkäken sticker ut över underkäken)
  • Trakeostomi - ett hål görs i luftstrupen, där ett speciellt rör sätts in som förbinder de nedre luftvägarna med den yttre miljön. Således kan en person andas, även om den övre luftvägen är helt blockerad.
  • Uvulopalatofaringoplastika - Denna operation är att avlägsna överskottsvävnad i den mjuka gommen och kan också inkludera borttagning av uvula. Denna kirurgiska behandling av sömnapné är vanligast hos vuxna.
  • Tonsillektomi är avlägsnandet av hypertrofierade tonsiller, vilka på grund av deras storlek stör normal andning.
  • Adenoidektomi - adenoider (små vävnadsformationer som finns på baksidan av struphuvudet ovanför tonsillerna) tillsammans med tonsillerna är den vanligaste orsaken till utvecklingen av sömnapné hos barn. Syftet med denna operation är att avlägsna adenoiderna, vilket följaktligen leder till eliminering av orsaken till sömnapné.
  • Bariatric surgery - denna metod för behandling används för att bekämpa fetma (vanligtvis med svår fetma). Denna behandlingsmetod är borttagning eller suturering av en del av magen, eller installation av en speciell enhet (vanligtvis en ballong med vatten), vars syfte är att minska mängden mat som konsumeras och följaktligen en enhetlig viktminskning. Vid viktminskning minskar belastningen på membranet, och mängden fettvävnad som ligger i den främre delen av nacken minskar vilket i sin tur minskar belastningen på musklerna.
  • Pelarsystemet (pelare i mjuka gommen) - denna typ av behandling är införandet av implantat i mjuka gommen, vilket gör den mer stel, vilket i sin tur bidrar till att förhindra att kollaps och blockering av luftvägarna sätts fast. Införda 3 implantat, som är gjorda av tätt syntetiskt material, och är tunna hårda remsor. Enligt forskningen har denna behandling emellertid inte en stor effekt vid behandling av sömnapné och har för det mesta en positiv effekt på kampen mot snarkning, vilket vanligtvis alltid finns i sömnapné syndrom.

Förhindra sömnapné

Risken för sömnapné kan minskas avsevärt om du gör flera viktiga förändringar i din livsstil.

Livsstilförändringar:

  • Viktminskning
  • Att minska mängden alkohol som konsumeras eller ge upp är också viktigt att komma ihåg att du inte borde dricka alkohol 4-6 timmar före sömn.
  • Måste sluta röka
  • Undvik användning av sömntabletter eller lugnande medel.
  • Försök att sova på sidan, inte på rygg eller mage (detta kommer att lätta på belastningen på struphuvudets och membranets muskler)
Förbättrad sömnkvalitet:
  • Maximal minskning av ljuskällor och ljud i sovrummet
  • Du borde sluta läsa eller titta på tv i sängen.
  • Det ska vara avslappnat före sängen (massage, meditation)
Överensstämmelse med dessa enkla riktlinjer kommer att bidra till att minska risken för denna sjukdom betydligt, samt förbättra livskvaliteten i allmänhet.

Vad är apné hos nyfödda och hur farligt är det?

Apné hos nyfödda är ett ganska frekvent fenomen. Kortfristig andning i en dröm observeras hos ca 60% av barnen, och bland prematuriteten når denna siffra 90%.

Den främsta orsaken till andningssvikt hos spädbarn är bristen på bildning av respiratoriska reguleringscentret i medulla oblongata. Detta centrum svarar mot en minskning av syrehalten i blodet och skickar en signal till andningsorganen, som ger inspiration. Hos nyfödda fungerar denna mekanism inte tillräckligt bra, så det kan finnas perioder med förvirrad andning eller hålla andan i 10 sekunder eller mer. Vanligtvis efter några veckor eller månader normaliseras andningscentrets arbete och apnopen passerar på egen hand. Föräldra rädslor orsakas av det faktum att apné hos spädbarn är förknippad med plötsligt spädbarnsdödssyndrom (SIDS). Men det här förhållandet är inte bevisat.

Andra möjliga orsaker till andningsfel hos nyfödda:

1. Central apné är förknippad med ett brott mot centrala nervsystemet - efter utandning försvinner andningsrörelserna. Barnet "slutar andas" hans bröst ökar inte. orsaker:

  • hög nivå av syre i blodet omedelbart efter födseln;
  • traumatisk hjärnskada under födseln;
  • hematom i hjärnan, intrakranial blödning;
  • hjärn missbildningar
  • ökat intrakraniellt tryck.

Varför utvecklar ett barn apné?

Hos barn i primär och sekundär ålder uppträder obstruktiv sömnapné övervägande. Den främsta orsaken till apné hos ett barn är ett fall (betydande minskning) av väggarna i övre luftvägarna. Det utvecklas när de svaga musklerna i struphuvudet inte kan motstå sugverkan hos en luftstråle som passerar genom en smal luftväg. Bland barn under 8 år är prevalensen av apné 2-5%. Det är lika märkt både för pojkar och tjejer.

Ett karakteristiskt tecken på apné hos ett barn är tystnadstider mot bakgrund av karaktäristisk snarkning. Efter en paus finns det högt snarkning och andningstiden. I detta fall kastar barnet i sömnen och ibland vaknar.

På morgonen klagar barn på torr mun och ont i halsen. Under dagen har de ofta huvudvärk, minskad uppmärksamhet och prestanda. Föräldrar noterar hyperaktivitet och humörsvängningar. I svåra fall utvecklar barn utvecklingsfördröjning. Anledningen till utvecklingen av symtom anses vara ett brott mot ventilation, hjärnans syreförlust och sömnbrist.

Faktorer som kan orsaka apné hos barn

  • Adenoid hypertrofi - en ökning av nasofaryngeal tonsil.
  • Akut och kronisk rinit, krökning i nässkytten. På grund av förkylningen andas barnet genom munnen, vilket kan orsaka en tillfällig försvagning av struphuvudets muskler.
  • Alla katarralsjukdomar som orsakar inflammation och svullnad i svalget i svalget i struphuvudet och struphuvudet, som åtföljs av inflammation i övre luftvägarna, ont i halsen, heshet, torr hosta.
  • Övervikt. När barnet ligger, klämmer överflödig fettvävnad i nacken i struphuvudet och sänker dess lumen.
  • Acromegaly eller Downs sjukdom, där en förstorad tunga täcker struphuvudet.
  • Laryngomalacia - faller på andning av mjuk brosk i struphuvudet, som ligger ovanför vokalband. Det kan orsakas av en genetisk störning eller exponering för negativa faktorer på fostret under graviditeten.
  • Neuromuskulära sjukdomar:
    • muskeldystrofi - ärftliga sjukdomar som orsakar degeneration (svaghet) av skelettmuskler;
    • myastheni är en autoimmun sjukdom som kännetecknas av svagt strimmade muskler.
  • Anomalier av ansiktsskelettstrukturen:
  • retrogeny - bakre mandibelväxling vid normal storlek;
  • micrognathia - underutveckling av övre och nedre käften.

Behandling av apné hos barn består i att bli av med sjukdomen som orsakar nedsättning av luftvägarna. I allvarliga fall krävs kirurgisk behandling:

  • avlägsnande av utvidgade adenoider - 70-100% efter apnead adenonsillektomi försvinner
  • tonsillektomi - avlägsnande av förstorade, inflammerade andningsorganen;
  • Rätning av det krökta näspartiet normaliserar nasal andning;
  • operationer för att återställa den mjuka gommen och käken i medfödda abnormiteter.

Kirurgisk behandling kan ge ett positivt resultat, inte alla barn. I fetma och neuromuskulära patologier används masker för att applicera luft i luftvägarna under tryck (CPAP-terapi). Läkaren utför urvalet av fukt och tryck individuellt. Varaktigheten av CPAP-terapi är från flera månader till flera år. Vid svår apné kan livslång användning av enheten vara nödvändig.

Om du märker ett barn som är över 2 år har en andningsstopp i en dröm som varade i mer än 10 sekunder, rekommenderar vi att du konsulterar en läkare för att identifiera orsaken till apné.

Vad är obstruktiv sömnapné?

Obstruktiv sömnapné är en andningssyndrom i sömn orsakad av att blockera luftvägarna i halsområdet. Muskelsvaghet och överflödig vävnad i svältområdet orsakar en obstruktion i luftflödesvägen. Mannen försöker andas, hans bröst expanderar, men ingen luft kommer in i lungorna. Sådan andningsskada kan bestå mer än en minut och försämrar avsevärt försörjningen av vitala organ med syre.

De vanligaste orsakerna till obstruktiv sömnapné

  • Åldersrelaterad degenerering av struphuvudets muskler. Hos äldre människor försvagar musklerna och ger inte tillräckligt med stöd.
  • Individuella funktioner i struphuvudets struktur
    • anomalier av den mjuka gommen;
    • förstorade tonsiller;
    • överskott av lös fiber under svalgslimhinnan i vokalbandet;
    • ackumulering av fett i nacken.
  • Mottagande av ämnen som orsakar laryngeal muskelavslappning
    • alkohol;
    • sömntabletter;
    • lugnande medel.

Symptomen på obstruktiv sömnapné är mer märkbara för att stänga, patienten själv kanske inte märker vid alla stopp i andningen under sömnen. Indirekta tecken kan indikera en sjukdom:

  • ökat tryck på morgonen;
  • paroxysmal hosta på natten, i samband med torkning av svalgslimhinnan;
  • frekvent natturination, fullblåsan indikerar en ökning i tryck och intensivt arbete hos njurarna;
  • halsbränna på natten är ett tecken på en minskning i magen och frisättningen av magsaften i matstrupen med en aktiv reduktion i andningsorganen;
  • Trötthet och huvudvärk på morgonen är förknippade med nedsatt blodcirkulation i hjärnan.

Behandling av obstruktiv sömnapné beskrivs i detalj i huvudartikeln.

Vad är central apné?

Vad är central apné? Central apné är en andningssyndrom i sömn som orsakas av en störning i andningscentret i medulla. Från obstruktiv sömnapné kännetecknas den av avsaknad av andningsrörelser i bröstet. En person saknar 1-3 andetag. Han andas inte i 10-40 sekunder. Sömn är störande och intermittent, många patienter klagar över sömnlöshet. Under dagen lider de av sömnighet, svaghet och nedsatt prestanda.

I nome sker regleringen av andning i sömn som följer. I blodkärlen är receptorer som svarar mot en ökning av koncentrationen av koldioxid i blodet. Receptorer skickar en signal till centrala nervsystemet via sensoriska fibrerna i neuronerna, till andningscentret, och därifrån beordras motorens nervfibrer att andas in i andningsorganen. Membran och intercostala muskler sammandrag, och inandning sker. När central apné misslyckas vid leverans av kommandon, vilket kan bidra till ett antal faktorer:

  • Ta emot droger som undertrycker arbetet i andningscentret:
    • hypnotika;
    • beredningar innehållande opium;
    • narkotiska droger.
  • Hjärnskador och kranial nervskada.
  • Utsläpp av blod med koldioxid efter artificiell ventilation av lungorna med en syreblandning.
  • Oformat andningscentrum i prematura barn.
  • Störningar i hjärncirkulationen i andningsområdet - ateroskleros, stroke.
  • Hjärn missbildningar:
    • Dandy-Walker syndrom;
    • Hydranencephaly;
    • hjärncystret.
  • Hjärttumörer.
  • Neurologiska störningar:
    • epilepsi;
    • multipel skleros;
    • Alzheimers sjukdom.
  • Infektionssjukdomar som påverkar hjärnan:
    • meningit;
    • hjärnabscess.
  • Metaboliska störningar (metabolism):
    • brist på glukos, kalcium, magnesium;
    • överskott av natrium, fria ammoniumjoner;
    • aminoaciduri - ökad utsöndring av aminosyror i urinen.

För behandling av central apné finns det flera tekniker.

1. Kolbonering av blod. Koldioxid irriterar receptorer och stimulerar arbetet i andningscentret:

  • Metoden för ytlig kontrollerad andning. Vid sänggåendet ska andningen vara så sällsynt och grunt som möjligt.
  • Att somna, ha täckt med huvudet en filt.

2. Drogterapi för central apné:
  • Långvariga teofylliner (Teopek, Spofillin, Retard) - stimulera centrala nervsystemet och i synnerhet andningscentret, har en bronkodilatoreffekt och bidrar till syrgasering av blodet.
  • Korrigatorer av cerebral cirkulation (Nimodipin, Cinnarizine, Lomir) förbättrar luftcirkulationen i andningscentret och normaliserar sitt arbete.
  • Sedativa läkemedel med måttlig verkan (Novo-Passit, Valerianahel, Persen) normaliserar nervsystemet under stress.

Behandling med CPAP i central apné är värdelös.

Vad orsakar apné?

För att förstå att hålla andan under sömnen är en sjukdom som kräver allvarlig behandling, behöver du veta vad som orsakar apné. Att sluta andas under sömnen orsakar allvarlig hypoxi (syrebrist). Sådan syrehälsa påverkar primärt hjärnan och hjärtan, flera gånger ökar risken för stroke och hjärtinfarkt, särskilt hos personer med högt blodtryck och hjärtsjukdom. Faren beror på apnéindexet: antalet andningspauser varar mer än 10 sekunder om 1 timme. Till exempel, vid en ålder av 50, ökar ett apnéindex överstigande 20 dödsgraden med 2 gånger.

De vanligaste effekterna av apné är:

1. Minska livskvaliteten. På grund av kronisk sömnlöshet, som är förknippad med frekventa uppvakningar och syresvält, uppstår en överbelastning av nervsystemet. På dagtid lider patienter av sömnighet, irritabilitet, apati och utmattning. Sådana människor utgör en fara för sig själva och andra när de kör bil, och kan inte heller utföra arbete som kräver hög koncentration.
2. Minskad sexuell aktivitet och impotens. Syrebrist och nedsatt blodcirkulation är bland de första som lider av könsorganen. Brott mot deras blodtillförsel leder till en minskning av sexuell funktion hos män.
3. Ökat blodtryck. Under fördröjningar i andning försöker kroppen kompensera för syrebrist genom att öka blodcirkulationen. Ökningen i blodtrycket har en spasmodisk karaktär, vilket leder till snabb försämring av hjärtat och blodkärlen.
4. Arrytmier, hjärtsvikt. Hjärtmuskeln lider av brist på näring, som bryter mot sin automatism och leder till hjärtrytmstörning - arytmi. Utmattning av hjärtat orsakad av undernäring och högt blodtryck är den främsta orsaken till hjärtsvikt, vilket kan vara dödligt.
5. Myokardinfarkt - Död hos en del av hjärtmuskeln som har förlorat blodtillförseln. En hjärtinfarkt ger upphov till blodtrycksstörningar som stör hjärtekärlens funktion.
6. Stroke. Ökat tryck i kärlen kan orsaka brist på ett av kärlen i hjärnan. Den resulterande blödningen stör hjärnans aktivitet.
7. Risk för plötslig död. Sömnapné är associerad med syndromet vid plötslig dödsdöd hos barn under 2 år. Hos människor över 50 år kan apné orsaka plötslig död i en dröm relaterad till hjärtstillestånd.