Förebyggande av ENT-sjukdomar

Sjukdomar som påverkar LO-organ uppträder oftast mot bakgrund av en allmän nedgång i immunskydd, liksom på grund av tillägg av infektiösa patologier är detta en svamp och olika virus. ENT-organen innefattar näsan, örat, struphuvudet, munhålan. De vanligaste sjukdomarna i dessa organ är otit, laryngit, trakeit, bihåleinflammation, bihåleinflammation, tonsillit, faryngit och andra. Små barn är i fara eftersom deras skyddssystem inte alltid kan självständigt övervinna allvarliga infektionssjukdomar. Spelar också rollen som irrationellt beteende, mat, dåliga vanor.

Allmänna principer för profylax bygger på flera regler.

  • Bra hygien, både generellt och respiratoriskt, särskilt.
  • Rationell högkalorär näring, användningen av stora mängder vitaminer och mineraler.
  • Tillräckligt intag av vitamin D, det vill säga en regelbunden vistelse i friluft, solen.
  • Stabbar kroppen, vatten och solprocedurer.
  • Regelbunden medicinsk undersökning.

Faren för ENT-sjukdomar ökar under hösten och vintern, vilket är förknippat med temperaturförändringar, hypotermi och fel val av kläder.

Förebyggande av infektionssjukdomar i luftvägarna är baserad på att förhindra inträde av patogener i slemhinnan. Detta innebär karantän under en epidemi, näsan andas under den kalla årstiden, användningen av kuvertmedel vid de första tecknen på respiratoriska patologier.

Förebyggande av nasal sjukdom

Förebyggande av sjukdomar i näsan och bihåle spelar en viktig roll för att upprätthålla hälsan hos hela kroppen. Näsan är en direkt passage genom vilken en infektion kan komma in i hjärnan. Detta föregås av bihåleinflammation, bihåleinflammation. Därför analyserar vi hur man ordnar ett fullständigt förebyggande av dessa sjukdomar.

Bihåleinflammation och bihåleinflammation är en kronisk inflammatorisk process i bihålorna. Detta resulterar i irrationell behandling av akuta processer, en enkel förkylning utan behandling leder till bihåleinflammation. Därför är den första regeln att förebygga att använda antivirala läkemedel för bihålan och även för att fullständigt bota en förkylning.

Ofta är orsaken till inflammationsprocessen i nasala bihålorna exponering för en främmande kropp i luftvägarna. Detta ger inte bara patienten obehag, men skapar också alla förutsättningar för reproduktion av ogynnsam mikroflora. En främmande kropp i näsanpassningen kan inte uppstå med några symtom förrän en purulent, otrevlig urladdning från näsan börjar luktas. Det här problemet gäller främst barn, det finns många kliniska fall där en främmande kropp (frö, designerens detalj) passerade genom näsan och föll i sinus och orsakade bihåleinflammation och svåra komplikationer.

Den grundläggande regeln att förebygga är att öka allmän immunitet. För att göra detta måste du skapa en säker levnadsmiljö, vilket inte alltid är möjligt att uppnå med miljösituationen idag. Eftersom du behöver regelbundet gå i frisk luft är det bättre om det här området är fritt från transport och produktion.

Du behöver också regelbundet konsumera vitaminkomplex, spårämnen. Inte alla vitaminer kommer in i kroppen från mat, så ytterligare användning kommer att skydda kroppen från beriberi och de flesta sjukdomar som utvecklas mot bakgrunden.

Förebyggande av infektionssjukdomar gäller särskilt föräldrar, som ska övervaka barnets renhet, näring och fullständig behandling av alla patologiska processer i kroppen.

Om förebyggande av näsa och paranasala bihålor - Övre andningsorganens sjukdomar: förebyggande

Video: Behandling av ENT-sjukdomar i centrum av KriolORika. Kriolechenie. Kryoterapi metoder

Vad du behöver veta om koka näsan

Även om detta är en ganska enkel sjukdom, är det ibland mycket svårt, leder till komplikationer och hotar även patientens liv. Allt detta kan undvikas med tidig behandling till läkaren.
Näsa furuncle uppträder oftare med allmän furunkulos, det utvecklas hos barn som lider av diates, rickets och tarmsjukdomar. Vanorna att klämma pormaskar, plocka i näsan, liksom frekventa akuta luftvägsinfektioner, sjukdomar i näsan och huden predisponerar för det. Orsaken är stafylokocker: att komma in i talgkörtlarna och hårsäckarna, orsakar mikroben en inflammatorisk process.
Kokar kan lokaliseras vid nosens spets och vingar, såväl som i nasolabialvecken och på näsens tröskel. Under de första två dagarna uppträder en konformad rodnad, en liten svullnad och ömhet, det allmänna tillståndet förändras lite, temperaturen förblir normal eller stiger något (inga förändringar detekteras vid blodprov). På den tredje, fjärde dagen av sjukdomen bildas en "svängning" i mitten av rodnad, efter utmatningen av vilken återhämtningen vanligtvis börjar snabbt. Detta är emellertid inte alltid fallet.
I händelse av en allvarlig sjukdomssymtom uppvisar starkt uttryckt smärta, svullnad av mjukvävnaderna i kinden, överläppen, nedre och (sällan) övre ögonlocket. Det allmänna tillståndet förvärras (barnet blir whiny, äter dåligt, temperaturen når 39-40 ° C), huvudvärk uppstår, lymfkörtlar ökar, det finns förändringar i blodprov.
Det är viktigt att förhindra utveckling av svåra former av näsan och farliga komplikationer. Det är nödvändigt att konsultera en läkare före, och inte vägra in tidig sjukhusvård (under de första 3 dagarna efter sjukdomsuppkomsten).
Komplikationer av näsens furuncle och deras fara förklaras av utvecklingen av blodtillförseln och det stora antalet anastomoser mellan lindens och hjärnans ytliga och djupa vener. Detta bidrar till utvecklingen av inflammation i meningesen (purulent meningit), vilket är vanligare än andra intrakraniella komplikationer. Det kännetecknas av en akut inbrott, oändlig feber, huvudvärk med illamående och kräkningar, psykomotorisk agitation, delirium, konvulsioner, medvetslöshet.
För att förhindra komplikationer behandlas en koks av näsan hos barn endast i en sjukhusinställning. Läkare utför ofta konservativ behandling som syftar till att lindra den inflammatoriska processen, för att öka kroppens försvar, det vill säga utan kirurgi. Mindre vanligt tillgripit öppningen av en abscess, följt av att tvätta kaviteten med antibiotika lösningar. Rekommenderad rik på vitaminer (särskilt grupperna A, B, C), tillräcklig sömn, stanna i luften.
I den svaga formen av sjukdomen används sulfatläkemedel. I allvarliga fall måste läkare ordinera massiva doser antibiotika intramuskulärt. Kok självbehandling är dock oacceptabelt. För att undvika traumatiska inflammatoriska entrén i näsan av unga barn behöver lindar, då trycket på näsan furunkel, liksom klämma strikt kontraindicerat.
Förebyggande av nässkällor bör utföras främst hos personer som är benägen för inflammatoriska sjukdomar, särskilt för förkylning. Patienter som ofta kokar, rekommenderas att undersökas för identifiering av patologi i ämnesomsättningen, diabetes, tuberkulos etc. Tidig behandling av större sjukdomar är förebyggande av kokar och deras komplikationer.

Video: Otolaryngologist Day

Vad du behöver veta om förkylningen

Inflammation av slimhinnan i näshålan - en rinnande näsa, en ganska vanlig och till synes ofarlig sjukdom, ger patienten stor ångest, särskilt för barn. Hos spädbarn med förkylning är näringen stört, eftersom de inte kan suga, hos unga barn kan denna sjukdom också vara svår, vilket leder till komplikationer. Kronisk, det vill säga långvarig inflammation är ofta resultatet av obehandlad, akut rinit eller återkommande influensa. Kroniska former av förkylning och dess komplikationer orsakas av självbehandling, ogynnsam professionell
faktorer (damm, gaser), klimatförhållanden, njursjukdom, krökning i nasalteseptum, adenoider och andra lordsjukdomar, vilken behandling i tid hindrar utvecklingen av rinit.
Vid akut rinit bör fokus läggas på att förhindra att den akuta processen blir kronisk, liksom att förebygga eventuella komplikationer (i synnerhet bihåleinflammation, otitis media). För att göra detta är det viktigt att förbättra andningen genom näsan, minska utsläpp från näsan och unga barn - för att skapa näring.
Alla aktiviteter reduceras till allmänna och lokala. I fallet med akut inflammation eller akut sjukdom under tunga andningssvårigheter nasalt administrerade uppvärmningen region sulor, senap kalv region på benmusklerna. Senapsfotbad har en bra effekt, de är förberedda så att senapet är helt upplöst (klumpar kan irritera huden). Pulvret (1 sked per 6 liter vatten) löses genom en gasduk.
Topiskt använda bindemedel: 2-3% lösningar av protargol, collargol. Självmedicinering är dock oacceptabelt. Således är högt blodtryck, vissa vanliga sjukdomar en kontraindikation för användningen av termiska förfaranden. Vissa patienter med rinit föreskriver aerosoler, andra - antibiotika med ett brett utbud av åtgärder (först bestämmer toleransen för droger).
Om i kronisk rinit växer nasal concha-vävnaden, är behandlingen med konservativa medel värdelös. Ta sedan till operation: cauterization eller avlägsnande av överflödig vävnad.
Vid allvarlig rinnande näsa (feber, huvudvärk, aptitlöshet) rekommenderas bäddstöd under de första dagarna av sjukdomen. Patienten måste vara i ett ventilerat rum, undvik exponering för kallt utkast. I kosten behöver du ge tillräckligt med vätskeintag. Under denna period används diaphoretiska droger. Men vissa är kontraindicerade vid menstruation, graviditet, uttalade sjukdomar i hjärt-kärlsystemet och njurarna. Antipyretika (aspirin och andra) kan vara effektiva, men de ökar svettningen, och i vissa fall är det farligt att använda dem. Därför är självmedicinering oacceptabel.
Vid spädbarn med förkylning sugs slammen från näsan med en gummibalong. När skorpor uppträder vid ingången till näsan, mjukas de med steril vaselin eller kokt vegetabilisk olja (olivolja, solros), sedan försiktigt avlägsnas med en bomullsväxa. 6-10 minuter före utfodring, för att förbättra näsanandningen, uppvärmdes söt mandelolja till kroppstemperatur (2-3 droppar i varje halva näsan) eller 0,1% adrenalinlösning (2-3 droppar ), enligt syftet. Barn upp till 3 år på grund av möjliga komplikationer är kontraindicerat mentol.
Om läkaren rekommenderar insufflation i näsan av antibiotikumet (inklusive penicillin), sulfonamider, måste vi lära oss att blåsa dem i näsan med hjälp av en pulverblåsare. Äldre barn borde läras att begrava näsdroppar, andas in eller insufflera pulvret om de är förkylda.
Så ständigt utsöndras slem i näsan, fuktning av luftvägarna, avdunstar delvis, är uttömd. Dess utseende i överflöd tjänar som ett symptom på olika sjukdomar (mässling, skarlet feber, influensa). Hos barn och hos vuxna är en rinnande näsa också ett tecken på bihåleinflammation, sinusit i fronten. En rinnande näsa som uppstår som en reaktion på kylning eller någon yttre irritation kan snabbt försvinna utan behandling. En sådan rinnande näsa är som regel kortlivad, ofta förändras det allmänna välbefinnandet. Om ett barn har bara en liten urladdning från näsan och kroppstemperatur är normal, kan du gå med honom på en promenad, pre-rensa näsan med en bomull veke honom att andas fritt.

Vad du behöver veta om allergisk och vasomotorisk rinit

Allergisk rinit är vanligare hos äldre barn och vuxna. Orsakad av ett allergen. Exempelvis kan direktkontakt med olika växtarter under sin blomningsperiod leda till en sjukdom som kallas "höfris" eller "hösnuva". Utan denna kontakt skulle det inte finnas någon sjukdom.
Sjukdomen uppträder vanligtvis säsongsmässigt samtidigt, men årstiden av allergisk rinit kan bli permanent med långvarig kontakt (som kan undvikas) med de eller andra allergener som orsakar sensibilisering. Detta bidrar till den ärftliga predispositionen av kroppen till sjukdomen, medfödda missbildningar av näsan.
Den långa kursen av allergisk rinit kännetecknas av långvariga symtom med tillfälliga förhöjningar av sjukdomen. En allergisk form av förkylning kan orsakas av intolerans mot vissa livsmedel (till exempel choklad, tomater, citrusfrukter) och läkemedel. Ofta åtföljd av andra allergiska sjukdomar (exudativ diatese, bronkialastma, etc.). Av stor betydelse för sjukdomsutvecklingen är negativa konstitutionella egenskaper hos nervsystemet, dess instabilitet mot verkan av vanliga miljöfaktorer, dysfunktion hos könskörtlarna. Vid förekomst av vasomotorisk rinit, organiska och funktionella förändringar i nervsystemet är nedsatt excitabilitet hos de subkortiska centra och perifera delar av det autonoma nervsystemet av största vikt.
Orsaken till allergisk rinit kan vara bakteriell sensibilisering, såsom stafylokock. Framväxten av allergisk rinit bidrar till influensasjukdomar, akuta luftvägsinfektioner. I etiologin för vasomotorisk rinit är inflammatoriska sjukdomar i övre luftvägarna av särskild betydelse, och mentalt trauma bidrar till förekomsten. Samtidigt finns det en ökad excitabilitet hos det vegetativa nervsystemet (vegetativ dystoni), pulslabilitet, svettning och känslomässig obalans. En viktig roll vid förvärring av vasomotorisk rinit spelas av lokal och allmän kylning (till exempel kylning av nedre extremiteterna), vilket kan undvikas om du bär kläder och skor för säsongen.
Båda formerna av rinit kännetecknas av plötslig nysning, riklig vätska och tydlig näsa urladdning, svårighet i nasal andning och klåda - symtom på en attack. Under angreppstiden finns ansiktsspolning, konjunktivit, lakrimation. I näsan finns en skarp svullnad av de nedre turbinaten, grå och vita fläckar, riklig urladdning. Den bleka färgningen av nasal concha mucosa kombineras med liten fläckig rödaktig eller blåaktig fläckning, svullnad av nasal concha mucosa.
De viktigaste symptomen på vasomotorisk rinit är ett brott mot andning genom näsa, hypersekretion och reflexstörningar. Körningen av vasomotorisk rinit är vanligtvis förlängd, med ökade eller försvagade symtom under hela året, med utslag av paroxysmal nysning, lokal eller vanlig pruritus, oregelbunden huvudvärk, intermittent nasal trafikstockning. Hos barn med en allergisk form av rinit under en attack observeras en ökning av naskkonchasen på grund av deras svullnad. Näsans slemhinna har oftast en blå eller blek färg. Anfallstiden kännetecknas av utflödet från näsan av en riklig mängd vattnig utsöndring, näbbklåda, vilket medför att barnen gnuggar sin näsa med handflatan "allergisk salut".
Under sjukdomsperioden rekommenderas ultraviolett bestrålning, terapeutiska övningar, luft och solbad. Akupunktur har också en positiv effekt på nervsystemet. Reflexbehandling förbättrar näring av vävnader i kronisk inflammatorisk process, vilket ökar effektiviteten av antiinflammatorisk behandling. Om sjukdomen åtföljs av en ökning i nasaltoppet, krökningen i nässkytten, rekommenderar läkaren i sådana fall kirurgi, galvanoakustik, submukosal resektion av den krökta delen av nässeptumet, kryokirurgi, som inte får överges.
I inget fall kan inte självmedicinera, och det har tyvärr blivit en av de vanligaste defekterna. Hur ofta leder det till allvarliga konsekvenser! När allt kommer omkring är nasofaryngealhålan ansluten till paranasala bihålor, och genom det etmoide benet är det också anslutet till kranialutrymmet. Därför verkar oskadlig inflammation som börjar i nasofarynx, vid misslyckad behandling, orsaka hjärnhinneinflammation och andra komplikationer.
Förebyggande av denna sjukdom är av särskild betydelse för barn, eftersom barn är mycket benägna att allergiska reaktioner. Naturligtvis är förebyggandet av kontakt med allergener svårt, om inte omöjligt. Därför bör förebyggande av allergier gå flera sätt. Åtgärder för att förebygga allergier är sammansatta av enskilda och offentliga, vilket bidrar till en minskning av kroppens reaktivitet: hygienåtgärder, korrekt fysisk utbildning av barn eller ungdomar, härdning, strängt individuellt tillvägagångssätt vid förskrivning av läkemedel för barn utsatta för allergiska reaktioner. Dessutom är sådana faktorer också viktiga: närvaron av djur hemma, damm, sprutning av aerosoler och vistas i ett rökigt rum.
I barndomen är rationell utfodring viktig. Förebyggandet av läkemedelsallergier, tidig avlägsnande av maskar och behandling av gastrointestinala sjukdomar är viktiga, eftersom otillräckligt behandlade proteinmetabolismsprodukter kan vara allergiska i kroppen. I näring av barn med kroniska sjukdomar som förekommer på en allergisk bakgrund, bör vegetariska rätter tillhandahållas, särskilt rikligt befästa: råa grönsaker, frukter, gröna. Det är nödvändigt att begränsa kryddor, konserver, rökt mat, godis, ägg, fisk, apelsiner, sallader, nötter, honung.

Vad du behöver veta om sinuit

Sinuit (bihåleinflammation) kallas sinusinflammation - maxillär (bihåleinflammation), etmoid (etmoidit), sphenoid (sphenoidit), frontal (frontal). Betydligt tyngre än inflammationen i andra paranasala bihålor, är frontal bihåleinflammation - en inflammation i den främre sinus som uppträder ganska ofta, särskilt hos barn. Patienter med denna sjukdom, speciellt under akut tid, behöver akutvård.
Sinuit, som dess komplikationer, kan förebyggas. Orsakerna till långvarig inflammation i bihålorna är olika - självbehandling, fördröjd och otillräcklig behandling av akut rinit, svullnad i nässlemhinnan och andra. Skador i ansiktet, långvarig vistelse av främmande kroppar i näsan, sinus eller närhet till det, tumörer i närliggande områden kan också bidra till utvecklingen av sinusinflammation.
Med akut bihåleinflammation, det finns huvudvärk, smärta i pannan, banor, förvärras av att luta huvudet nedåt. Huvudvärk är ofta så signifikant att den inte stoppas av kraftiga smärtstillande medel. Smärtan sprids (bestrålas) till den tidiga regionen, näsan, occipital regionen. Det finns en känsla av distans i sinusområdet, svårigheter i nasal andning och nedsatt lukt. I sinusområdet, pannan och ögonets inre hörn kan mjukvävnadsödem uppträda, ögonlockets ödem och hyperemi, lakrimation, fotofobi observeras.
Akut sinusit uppträder ofta med hög temperatur (38-39 °). En outhärdlig huvudvärk berövar ibland sömn, drastiskt minskar sin förmåga att arbeta. Appetit störs, gastrointestinala störningar uppträder. I ett barn är akut sinusit mycket svårare än hos en vuxen: sömn, aptit störs, tårighet och irritabilitet uppträder. Kronisk bihåleinflammation kan också varnas, med tanke på att det oftast är resultatet av ohärdad akut rinit och sinusit. Patienter klagar över konstant huvudvärk, konstant, ibland offensiv urladdning från näsan. Ofta sänks luktsansen eller är helt frånvarande, vilket är lätt att verifiera genom att undersöka luktämnen. Det finns en minskning av arbetskapaciteten.
Det finns också en vasomotorisk allergisk form av bihåleinflammation, kännetecknad av paroxysmal. Patienter klagar vanligtvis på huvudvärk i bihålorna, pannan, okontrollerad nysning, riklig vattnig urladdning från näsan, ett brott mot nasalt andning och lukt, riva, en kittlande känsla i näsan.
Ibland kan inflammationen i bihålorna vara allvarlig, sprida sig till periosteum och ben, vilket leder till komplikationer, i synnerhet sår. I synnerhet är frontal bihåleinflammation ofta kombinerad med inflammation i de andra bihålorna, som kan passera till ögonkontakten (patienten har smärta när ögonloppen rör sig eller i ögat, synen kan störa). Ofta kombineras det med bihåleinflammation.
När inflammation i bihålorna kan utveckla intrakraniella komplikationer - en abscess, det vill säga ackumulering av pus i hjärnan, är hjärnhinneinflammation möjlig. I dessa fall måste ett brådskande behov av att konsultera en läkare och hjälp ges omedelbart. Ofta sjukskrivs patienten för att undvika komplikationer.

Video: Intervju med Ryzhov A.I: möjligheter till den otorhinolaryngologiska avdelningen

1 - frontal sinus - 2 - etmoid labyrint - 3 - maxillary (maxillary) sinus - 4 - huvud sinus (sphenoid ben). Schematiska projektioner

Första hjälpen för akut bihålan är vanligtvis användningen av sådana åtgärder som bidrar till bättre tömning av de främre bihålorna från purulent innehåll och resorption av inflammation. För detta ändamål, använd 1-3% lösning av efedrin, 3-6 droppar (3-4 gånger om dagen) i båda halvorna av näsan. De föreskriver också en 0,05% eller 0,1% naftyzinlösning i 2-4 droppar (3-4 gånger om dagen). Självbehandling är oacceptabel, eftersom detta läkemedel ökar blodtrycket och utvidgar eleven, så naftiyzin är kontraindicerat vid högt blodtryck, takykardi och svår ateroskleros, vilka läkare kommer att bestämma. Applicera också en lösning eller emulsion av Sanorin 2-4 droppar (3-4 gånger om dagen). Galazolin, naphozolin, rinofug och andra ordinerad av en läkare har en liknande effekt.
Som föreskrivs av en läkare, injiceras en 1-2% lösning av efedrin, 2-3 droppar (3-4 gånger om dagen) i båda halvorna av näsan, till barn. En 1-3% lösning av collargol eller protargol, 2-4 droppar (3-4 gånger per dag) har en fördelaktig effekt. För en snabb effekt kan du droppa en lösning av adrenalin (1: 1000) i 1-3 droppar (3-4 gånger om dagen). Detta är särskilt viktigt innan du matar ett barn.
Det är mer lämpligt att införa långsträckta gasbindar (turund) fuktade med dessa preparat i näshålan, eftersom i detta fall deras mer fullständiga effekt på nässlemhinnan noteras, är bihålorna bättre tömda från innehållet. Turunda ska fixas med en bit bomull för att förhindra aspiration.
Analgin, askofen, amidopyrin ordineras för att minska huvudvärk, och antipyretiska medel används för svåra temperaturreaktioner. Vid kronisk frontalit är lokala värmeprocedurer ofta föreskrivna i form av värmekompressor, värmekuddar, sollux på pannan och näsan upp till 8-10 procedurer per kurs, vilket måste utföras helt. Med misslyckad läkemedelsbehandling sätts patienten på sjukhuset.
Hjälp med en allergisk form av sinuit är att förbättra nasal andning. Sanorin och nafthyzin injiceras i näsan som föreskrivs av en läkare, men man måste komma ihåg att långvarig användning av dessa droger kan bidra till utvecklingen av bestående ödem. Därför är det efter 5-7 dagars användning av en av vasokonstriktorpreparaten nödvändigt att ta en paus i 1-2 dagar eller att börja instillation i näsan av en annan beredning.

Förebyggande av nasal sjukdom

De flesta av oss kännetecknas av möjligheten att dra tid tills "tills torden bryter ut". Under perioden av förkylning av förkylning på hösten och våren är behandlingen av rinit mycket mer efterfrågad. Men plötsligt bland läsarna finns det fortfarande en person som ännu inte har blivit sjuk och inte vill bli sjuk. Och till och med redo att ägna lite tid åt förebyggandet av detta obehagliga tillstånd.

Denna artikel ägnas åt denna läsare. Till att börja med, för att förhindra förkylning måste du förstå orsaken till dess förekomst. Bland orsakerna är i första hand patogener. De börjar utvecklas i din nasofarynx så snart gynnsamma förhållanden skapas för detta. På andra plats är allergisk rinit, som uppstår som en reaktion av kroppen mot yttre irritanter, allergener. Och den sista platsen i listan är upptagen av olika växter, neoplasmer eller bara att få ett föremål in i nasofarynxen (allt händer i livet).

För att förebygga infektiös rinit är det nödvändigt att för det första inte skapa gynnsamma förutsättningar för infektionens utveckling. Överkyl inte. Med långvarig exponering för en kall miljö, blodkärlen i nasofarynx smal och de ämnen som skyddar dig från bakterier upphör att produceras. Försök att stärka immunförsvaret. En hälsosam immunitet hindrar effektivt utvecklingen av patogen mikroflora i vår nasofarynx. Under perioder av utbrott av akuta virusinfektioner, vara mindre i trånga platser eller använd lokala skyddsåtgärder mot virus. Ibland kan du till och med använda en skyddande mask.

Med oss ​​är detta inte en väldigt vanlig väg, men i de asiatiska länderna kan du ofta se en person som sitter i en mask i en tunnelbana bil eller någon annan trångt plats. Håll en flaska näshålan i din handväska eller lomma (Salin, Aquamaris för vuxna, Otrivin Baby för barn) och spola regelbundet näsan med dem. Detta kommer att hjälpa till att tvätta ut patogena mikrober från slemhinnan. Denna procedur skadar inte ditt utseende alls - bara tänk - två puffar i näsan. Men det kommer att bidra till att undvika kolonisering av skadliga mikrober i din kropp.

Idag har vacciner utvecklats för att undvika förkylning. De är tillgängliga som sprayer. De är aktiva mot stora orsaksmedel av rinit. Lär dig om dessa vacciner från din familjläkare. Detta är ett enkelt och effektivt sätt att skydda dig mot förkylning orsakad av akuta luftvägsinfektioner. Med allergisk rinit är frågan ganska komplicerad och samtidigt enkel. Det är nödvändigt, om möjligt, att skydda dig mot exponering för allergenet. Det är lätt att säga, men hur man sätter det i praktiken? Det beror allt på vad du har en reaktion i form av förkylning. Om det är djurhår, föreslår slutsatsen sig själv. Få djur utan ull.

Idag finns det raser och katter och hundar som är idealiska i detta avseende. Om en rinnande näsa inträffar efter en natts sömn, så kommer slutsatsen om reaktionen på damm, hos många som bor i fjäderkuddar. Byt ut dem med mer bekväm och modern silikon. Samma reaktion kan vara på papegojor eller kanarier. Allergisk rinit av liknande ursprung påverkar ofta unga barn. Vi måste fästa djuret i goda händer. Annars kommer en rinnande näsa aldrig att passera, och kan till och med utvecklas till mer allvarliga problem. Ett betydande antal personer lider av allergisk rinit inandning av pollen. Detta är den så kallade "höfebergen". Metoden att hantera ett liknande fenomen är elementärt enkelt.

Författaren till artikeln har en bekant som i många decennier varje år samtidigt tar sjukskrivning och stannar hemma. Öppnar inte öppningarna och luftar inte lägenheten alls. Vid denna tid blöder gräset, vilket gör att den stackars mannen är den starkaste rinnande näsan och inte bara en rinnande näsa. Så en person måste stanna i fyra väggar i tre veckor. Om du inte närmar dig problemet så radikalt, försök att undvika platser där dessa träd eller buskar växer som kan få dig att få en rinit. Under deras blomning, gå inte ut på landsbygden och ta en liten promenad i parkerna. När du kommer hem skölj ansiktet med kallt vatten och skölj dina ögon och näsa.

Förebyggande av rinit hos barn

Förebyggande av rinit hos barn. En gång i byarna sa de: "En snobbig baby betyder intelligent." På vad den populära "visdom" baserades på är okänd. Ingen av de vetenskapliga uppgifterna bekräftar det inte. Tvärtom är barnets intellekt och hälsa direkt beroende av andningsfriheten.

Många föräldrar anser att den röda fyllda näsan är en irriterande men oundviklig följeslagare i höst-vinterperioden. Det verkar som att alla är sjuka, inget hemskt här. Faktum är att faktiskt oskyldig rinnande näsa hotar att vara i stora problem. Ju svårare barnet andas, desto mindre syre kommer in i hjärnan, desto mer saktar det utvecklingen.

Dessutom är en rinnande näsa den vanligaste orsaken till inflammation i örat och halsen. Börja andas genom munnen, sväljer barnet kall luft som är infekterad med mikroorganismer, vilket oundvikligen leder till en inflammatorisk process. Förbindelsen med öronsjukdomar är ännu närmare. Infektion från näshålan hos barn kan snabbt gå i öronen och orsaka otitis. Således börjar de flesta förkylningar genom näsan. Så, det behöver speciellt förebyggande.

Enligt naturlagarna

Enligt webbplatsen "Karapuzik. Allt om barn under ett år" existerar vaccinet mot förkylning helt enkelt inte. Det finns för många virus som orsakar dem. Influensavaccin garanterar inte att ett barn inte blir sjuk. Används immunostimulantia i extrema fall, i kombination med andra droger, och endast efter att ha råd med en läkare. Men naturen själv har gett ett utmärkt skydd för barnets kropp - en speciell struktur i näsan.

TIPS! Om du går med barnet på gatan, se till att han var klädd på vädret. Låt inte det frysa eller svettas. En sådan "temperaturskaka" kan leda till förkylning.

Förebyggande av rinit

Barnens näsa fungerar som en väljusterad naturlig balsam. Det återfuktar den inkommande luften, värmer den och renar den från bakterier som orsakar sjukdomar. För att detta system inte ska misslyckas är det nödvändigt att tillhandahålla gynnsamma villkor.

Särskilda saltlösningar (saltlösningar eller droppar med havssalt) hjälper till att rensa näslemhinnan från bakterier och upprätthålla sin fuktighet. Tvätta smulorna med dem på morgonen och kvällen, eller begrava 2-3 droppar tre gånger om dagen.

befuktning

Till slemhinnan är inte torr, du behöver behålla en viss fuktighet (60-70%). På hösten och vintern minskar den här siffran, så det är så viktigt att fukta luften i barnkammaren extra. Detta kan göras med en våthandduk - lägg den på radiatorn och sänk nedre delen i en skål med vatten. Och du kan använda en speciell enhet - en ultraljudsfuktare. Experter rekommenderar att man häller i det endast filtrerat eller destillerat vatten. I den obehandlade kranen innehåller mycket salt som, som kommer in i luftvägarna, skadar slemhinnan i barnets näsa.

Särskilt hjälp

Vänta inte på att antalet fall överstiger alla tänkbara epidemiologiska indikatorer. Det är bättre att ta barnet i förväg till ENT-läkaren (helst i september - början av oktober), särskilt om barnet blir kallt lätt. Specialisten kommer att kunna bedöma barnets hälsa på ett tillfredsställande sätt, ge lämpliga rekommendationer och vid behov förordna särskilda preparat för att upprätthålla immunitet.

skydd

Den bästa stimulansen av de naturliga skyddande egenskaperna hos vanliga ätbara vegetabiliska oljor - solros, olivolja, jordnöts, majs, aprikos eller persika. Om barnets näsa är för torr, sätt några droppar i det över natten.

utbildning

Motståndskraft mot hypotermi är känt att härdas. Försök att hälla svalt vatten (25-26 grader) över sulorna på dina barns fötter. Fötterna har reflexzoner som är direkt anslutna till slemhinnan i näsan och halsen, så att du snabbt uppnår önskad effekt. Proceduren utförs bäst på morgonen efter morgonövningarna. Och glöm inte att du bara kan starta det när barnet är helt friskt.

Vi är vana att betrakta som infektioner som kulminerar i kylan. Faktum är att andra faktorer ofta förekommer i denna roll:

  • torr luft i urbana lokaler drar luftkonditioneringsapparater,
  • för kall mat och dryck hypotermi, speciellt fotsålen.

Supportgrupp

Oumbärligt förhindrande av förkylning är en komplett och varierad kost av barnet. Fortifierande ämnen inkluderar C-vitamin (citrusfrukter, kål, vildrosa), A-vitamin (morötter, paprikor, grönsaker), zink (alla gröna grönsaker, ägg, mejeriprodukter), magnesium och selen (alla spannmål). Det finns också farmaceutiska adaptogener - ämnen som ökar immuniteten. Dessa kan vara växter (ginseng, Eleutherococcus, Chinese Schizandra) och beredningar av animaliskt ursprung (mamma, propolis). Överdriven självständighet vid valet av sådana droger, även bestående av naturliga ingredienser, är mycket oönskade. Experter varnar för att sådana läkemedel har många kontraindikationer, de kan provocera en allergisk reaktion, så endast en läkare kan ordinera tid och dosering av deras mottagning.

Förebyggande av bihåleinflammation

Stuffy näsa, huvudvärk, hosta. Liknande symptom är bekanta för alla. Mycket ofta, en banal kall och rinnande näsa, vars behandling hämtades felaktigt, utvecklas till bihåleinflammation. I praktiken av otolaryngologists är denna diagnos ganska vanlig. Denna sjukdom är förskräcklig, eftersom dess akuta form lätt kan spillas över i den kroniska, vilket är mycket längre och svårare att behandla.

Så, vad är bihåleinflammation?

Bihåleinflammation är en inflammation i paranasala bihålor, som kan uppstå både i akut och kronisk form. När en person är frisk är bihålorna fyllda med luft, men med lite kall förkylning samlas vätska i bihålorna. Detta leder till spridning av bakterier och orsakar en smittsam sjukdom.

Orsaker till bihåleinflammation är:

  • SARS, behandling av förkylning.
  • Kylning av kroppen.
  • Mikrobiell infektion.
  • Inflammatoriska sjukdomar i tänderna.
  • Omforma nässkytten.
  • Allergisk reaktion.

Bihåleinflammation är uppdelad i olika typer, beroende på vilken del av bihålorna som skadades:

  • Bihåleinflammation (inflammation i maxillary sinus).
  • Frontalit (inflammation i den främre sinus).
  • Etmoidit (lattice labyrinth inflammation).
  • Sphenoidit (inflammation i sphenoid sinus).

Det börjar med bihåleinflammation, vanligtvis med en vanlig lång rinnande näsa, som uppstod efter att ha lidit en förkylning eller influensa. Symptom på bihåleinflammation inkluderar:

  • Nästäppa.
  • Riklig näsanladdning.
  • Huvudvärk.
  • Ökad trötthet.
  • Smärta i ansiktet.
  • Hosta.
  • Temperaturökning.

förebyggande

Den primära uppgiften att förebygga bihåleinflammation är en snabb behandling av förkylningar, influensa och rinit. Naturligtvis, innan du behandlar en hosta eller en rinnande näsa i hemmet, är det bättre att rådgöra med din läkare, eftersom så mycket beror på valet av rätt behandling.

Och naturligtvis borde vi inte glömma de enklaste metoderna för förebyggande: Härdning av kroppen hjälper till att undvika inte bara bihåleinflammation, men även andra förkylningar.

Regelbunden konsumtion av frukt och grönsaker rik på vitaminer kommer att stärka kroppen och hjälpa till att bekämpa virus och infektioner.
Måttlig träning hjälper till att hålla hela kroppen i gott skick och öka motståndet mot många sjukdomar.
Positiv mental attityd - det bästa förebyggandet av alla sjukdomar! Smile oftere och kör bort ledsna tankar, och du kommer inte lämna en enda chans till sjukdomar!

Förebyggande av bihåleinflammation

Förebyggande av bihåleinflammation bör vara inriktad på att behandla den underliggande sjukdomen (influensa, akutkall, mässling, skarlettfeber och andra infektionssjukdomar, tandskador), eliminering av predisponeringsfaktorer (onormal utveckling av näsa septum och slemhinnor i näsan och kaviteterna). En viktig roll spelas av kroppens systematiska härdning.

Naturligtvis kan du inte skydda dig från förkylning, men det är i din makt att öka kroppens motstånd och därigenom minska antalet förkylningar och förhindra deras kroniska kurs.

För att undvika utveckling av bihåleinflammation under en förkylning eller en allergiattack, behåll dina bihålor rena genom att följa dessa riktlinjer:

Om du är utsatt för förkylning, ventilera ofta rummet, och undvik inandning av fuktig och kall luft under lång tid. Inandning av kall luft leder till svullnad i nässlemhinnan och paranasala bihålor.

  • Försök att undvika allmän överkylning av kroppen, bära inte förkylning på fötterna.
  • Härda din kropp.
  • Utför andningsövningar.

Undvik faktorer som kan utlösa utvecklingen av bihåleinflammation:

1. Om du är benägen för katarralsjukdomar, ventilera rummet oftare och undvik inandning av fuktig och kall luft under lång tid. Inandning av kall luft leder till svullnad i nässlemhinnan och paranasala bihålor.

2. Försök att undvika allmän överkylning av kroppen, håll inte förkylning på fötterna.

3. härda din kropp

4. Utför andningsövningar.

5. Undvik faktorer som kan utlösa utvecklingen av bihåleinflammation:
- Försök att inte andas damm, cigarettrök och andra luftföroreningar (speciellt om du är allergisk).
- Undvik kontakt med saker som kan utlösa en allergiattack. Om detta inte är möjligt, använd antihistaminer och nässpray som föreskrivs för dig för att förhindra en allergiattack.

6. Om du lider av allergier, var noga med att identifiera ett allergen med din läkare och gå igenom en desensibiliseringsperiod.

7. Undvik att simma i klorerade vattenpooler, som Klor har en irriterande effekt på slemhinnan i näspassagen.

8. Om du flyger flygplan, då med kronisk bihåleinflammation, kan ökande tryck ge obehag och jämn smärta. Läkare rekommenderar att du använder antiedematösa droppar för att eliminera blockering av bihålorna.

9. Drick mer vätskor (detta leder till en utspädning av hemligheten och underlättar evakueringen från näshålan och bihålorna).

Helt förhindra utvecklingen av bihåleinflammation är omöjligt, men du kan minska svårighetsgraden av symtom och förhindra förekomst av återfall.

Behandling av bihåleinflammation - inte en lätt uppgift, så läkare råder dig att uppmärksamma förebyggandet av sjukdomen. Försök att inte bli kallt, bära inte förkylning på fötterna, låt inte fötterna vara hypoterma. Och viktigast av allt - låt inte kylan springa på egen hand. Om tiden inte botar förkylning ökar ödningen högre - i de maximala bihålorna. Så snart som droppande från näsan, delta aktivt i kampen.

Förebyggande av nasala sjukdomar - droger och rekommendationer

Näsan skyddar luftvägarna från damm-, kalla och patogena bakterier. Näshålan behöver regelbunden rengöring. Försummelse av förebyggande regler leder till utvecklingen av sjukdomar som överförs av luftburna droppar. Öron, hals och näsa finns i närheten, så sjukdomen i ett av dessa organ kan orsaka problem med den andra. För att minska risken för att utveckla sjukdomar kan enkla riktlinjer för att förebygga nässjukdom hjälpa.

Den första och huvudsakliga rekommendationen är snabb behandling av ENT-sjukdomar. Tyvärr har de flesta människor vana att "dra sig till sist" utan att vidta några åtgärder för att förbättra sitt tillstånd. Under tiden kan även den vanligaste förkylningen orsaka utveckling av allvarliga patologier - till exempel bihåleinflammation (inflammation i bihålorna) eller faryngit (inflammation i halsens slemhinnor). I särskilt avancerade fall kan ont i halsen utvecklas med komplikationer i nedre luftvägarna.

Strukturen i näsan och luftvägarna

Människa lungor har en porös, känslig struktur, så inandning av främmande partiklar med luft kan leda till irreversibla effekter. Därför passerar det syre som inhaleras av en person först rening från bakterier och damm, fuktas och värms. Näsens huvuduppgift - för att få luften till optimal prestanda.

Primär behandling av luftmassor utförs i näshålan och går sedan in i struphuvudet och nasofarynx, därifrån går det in i lungorna genom luftröret. Näsens struktur kan säkert kallas perfekt. Det är därför de minsta problemen med honom direkt påverkar hälsotillståndet. Näsan består av tre huvuddelar:

  • Den yttre delen är allt som en person ser i spegeln av en spegel. Den består av ben och brosk.
  • Näshålan Framsidan är fodrad med epitelvävnad med fina hår, som fäller luftburet damm. Här är de känsliga cellerna, genom vilka en person kan skilja lukter.
  • Paranasal bihåle - det finns fyra av dem i näsan. Deras uppgift är att fukta den inkommande luften och värma den.

Dammpartiklar, kommer in i näsan, drar av hår och lägger sig på näsens slem och går gradvis i riktning mot nasofarynx. När man kommer dit, slemar slem med damm tas bort under expectoration. De flesta bakterier dekontamineras också av nässmus.

Om näsan påverkas av någon sjukdom, tvingas personen att andas genom munnen för det mesta. Samtidigt kommer luften som innehåller mikrober och patogena virus in i luftvägarna. Dessutom får lungorna mindre syre och lukten minskar.

Sätt att förhindra nasal sjukdom

Alla metoder för förebyggande av nasal sjukdom kan delas in i två grupper - primär och sekundär. Den första gruppen innehåller följande metoder för att förebygga sjukdomar:

  • Ventilera lokalerna regelbundet. För att behålla ett hälsosamt mikroklimat i lägenheten behåller du en temperatur på 22-23 grader Celsius och en luftfuktighet på cirka 50%. Ventilera rummet dagligen och gör våt rengöring, om möjligt avlägsna föremål som orsakar dammbildning - mattor, böcker, fjäderkuddar.
  • Ge upp dåliga vanor. Rökning påverkar tillståndet i andningsorganen och kan leda till degenerering av lungceller i cancerceller.
  • Träna regelbundet. Det har visat sig att alla typer av sport har en positiv effekt på andningsorganen, men simning anses vara den mest gynnsamma. Övningar gör att du kan öka lungvolymen, stärka immunsystemet och stärka alla muskelgrupper.
  • Gör andningsövningar. Det finns många metoder för fritidsövningar. Efter att ha behärskat även de enklaste av dem, kan du dagligen förbättra andningssjukdomens hälsa.

På vintern är det särskilt viktigt att övervaka näsan. Låga temperaturer framkallar utvecklingen av rinit. En person börjar andas genom hans mun, som ett resultat - utvecklingen av angina eller lunginflammation.

Hur smörjer näsan för förebyggande av SARS? Oxolinisk salva anses vara ett beprövat medel, Viferon i näsan är inte mindre effektiv för att förebygga rinit.

Sekundära förebyggande metoder är åtgärder som hindrar utvecklingen av en redan existerande näcksjukdom och minimerar riskfaktorerna som påverkar utvecklingen av de patogena bakterierna:

  • Seasonal vaccination. Tidig influensa, tuberkulos och difteri vaccinationer hjälper till att minska risken för infektion.
  • Ta mediciner för profylax för näsan. För förebyggandet används adaptogener (öka kroppens motståndskraft mot infektioner) och immunmodulatorer (bidra till att stärka immunförsvaret).
  • Gör inandning med naturliga eteriska oljor - cypress, eucalyptus, havtorn, gran. Inandning av ångor bidrar till att minska antalet patogena bakterier i luftvägarna.

Regelbundet intag av antivirala droger i näsan för profylax och andra liknande åtgärder är indicerade för personer som lider av kroniska sjukdomar i andningsorganen - astma, emfysem, bronkit, tuberkulos.

Särskilda egenskaper för näsprofylax för barn

Ofta betalar föräldrar till spädbarn inte tillräckligt med uppmärksamhet vid förebyggande av näsa. Det antas att rinit (rinit) inte är en sjukdom och inte kräver behandling och förebyggande åtgärder. Samtidigt är barn mer mottagliga för infektioner som överförs av luftburna droppar.

Rhinit är en av de vanligaste sjukdomarna hos unga och medelålders barn. Sjukdomen provocerar utvecklingen av den inflammatoriska processen på näsens slemhinnor. Detta är en slags reaktion av organismen för penetration av patogena mikroorganismer och virus. Det är en rinnande näsa som blir det första symptomet på allvarligare sjukdomar - influensa, tonsillit, lunginflammation.

Följande tecken betraktas som symptom på rinit hos ett barn:

  • frekvent nysning;
  • riklig slimutsläpp från näsan;
  • andning är svårt;
  • kliande näsa.

Om en rinnande näsa utvecklas på grund av akuta respiratoriska virusinfektioner, har barnet feber, frossa och en vitaktig beläggning på munnhinnorna i munhålan.

Sen behandling av rinit i ett barn hotar utvecklingen av allvarligare sjukdomar, därför är föräldrarna skyldiga att ägna tillräcklig uppmärksamhet åt förebyggandet av rinit och andra sjukdomar hos barn.

Förebyggande av nasala sjukdomar hos nyfödda

För att förhindra utvecklingen av nasala sjukdomar hos nyfödda måste du engagera sig i förebyggande och förstärkning av immunitet från de första dagarna av livet. Några enkla förhållanden krävs:

  1. I rummet där barnet är, måste du behålla en optimal nivå av temperatur och fuktighet. Lufta regelbundet och använd befuktare. Detta är särskilt viktigt på vintern - torr varmluft från värmeanordningar torkar snabbt ut de milda slemhinnorna i barnets näsa.
  2. Daglig promenad i frisk luft, oavsett säsong och väderlek.
  3. Klä barnet beroende på vädret, med hänsyn till luftens temperatur och vädret utanför. Överdriven omslag leder till en ökning av belastningen på det oformade systemet med termoregulering av barnets kropp.
  4. Fortsätt amma så länge som möjligt. Det är bevisat att det stärker barnets immunförsvar.
  5. Kompetent introducera kompletterande livsmedel - snabb introduktion av frukt och grönsaker i barnets diet hjälper till att minska risken för allergiska reaktioner.

Om barnet har fått en infektion, kommer riklig sköljning av näshålan med rent varmt vatten eller speciella lösningar att hjälpa till att lindra barnets tillstånd.

Vad tvätta din näsa för att förebygga SARS? Lämpliga lösningar baserade på havsvatten (Aqualore Baby, No-salt, Morenazal och andra).

Förebyggande för barn och ungdomar

När barnet växer beror förstärkningen av immuniteten i stor utsträckning på mängden fysisk aktivitet, näring och regelbunden vistelse i friska luften. Inte mindre viktigt är den dagliga behandlingen - en fullvärdig sömn och vila är nödvändig för den växande organismen. Som en profylax av nasala sjukdomar kommer följande åtgärder att vara lämpliga:

  • Förhindra hypotermi.
  • Begränsa barnets kontakt med infektionskällan (sjuka barn eller vuxna).
  • Personlig hygien - Tvätta händerna innan du äter, regelbunden sköljning av näsa och hals. Medicinska örter avkok, fysiologiska lösningar är lämpliga för tvättning.
  • Användningen av läkemedel och växtbaserade läkemedel. Det kan vara spray och tabletter med immunmodulerande effekter.

Vad tvätta näsan för barnförebyggande? Vid ett kallt huvud får man använda droger i form av droppar baserat på xylometozalin. Med hjälp kan du inte bota sjukdomen, men du kan avsevärt lindra barnets tillstånd. Miramistin är också lämpligt för barnprofylax.

Förebyggande av nasal sjukdom under kall årstid

Det är oerhört viktigt att förhindra näsinfluensan under epidemiologiskt farliga perioder - under säsongens utbrott av förkylning.

Det är viktigt att följa ett antal regler:

  • Minimera din tid i trånga platser.
  • Använd personlig skyddsutrustning - sterila förband.
  • Ta vitamin mineral komplex och antivirala läkemedel.
  • Utför regelbundet våtrengöring av bostadslokaler.
  • Om möjligt begränsa kontakten med den sjuka.

Förebyggande tar inte mycket tid och kräver inte stora ekonomiska utgifter. Man bör komma ihåg att behandlingen av komplikationer av rinit och andra sjukdomar i andningsvägarna blir mycket dyrare, inte bara när det gäller ekonomi utan även hälsa.

Katerina Ostrovskaya - allmänläkare. Familjedoktor, nutritionist. Avdelningschef i det medicinska nätverket "Healthy Generation". En expert och författare av artiklar som ägnas åt behandling och diagnos av sjukdomar av en terapeutisk profil på populära medicinska forum och Internetprojekt. Salva i näsan för att förhindra förkylning - ett välkänt verktyg som används vid olyckliga luftvägssjukdomar. Förkylningar.

Katerina Ostrovskaya - allmänläkare. Familjedoktor, nutritionist. Avdelningschef i det medicinska nätverket "Healthy Generation". En expert och författare av artiklar som ägnas åt behandling och diagnos av sjukdomar av en terapeutisk profil på populära medicinska forum och Internetprojekt. Näsdroppar för profylax - tillförlitligt skydd mot infektioner av viralt och bakteriellt ursprung. De används i.

Förebyggande av nasal sjukdom

Vilken sjukdom som helst är mycket lättare att förebygga än att bota, så förebyggandet av ENT-sjukdomar, särskilt under hösten-vinterperioden, är mycket viktigt. Förhindra sjukdomar i örat, näsa och hals kan skydda vår kropp från många infektioner. Dessa organ ligger i närheten av varandra, och sjukdomen hos en av dem kan ge komplikationer mot den andra.

Den vanligaste orsaken till sjukdomen kan vara förkylning, ARVI eller influensa, och illamående kan uppstå efter kontakt med en sjuk person. De viktigaste symptomen på sjukdomen är smärta i öronen och urladdning från dem, ont i halsen, rinnande näsa, andfåddhet och huvudvärk, allt detta kan ske mot bakgrund av en ökning av kroppstemperaturen. Om dessa tecken visas för dig eller dina nära och kära, ska du omedelbart kontakta en specialist för att förhindra komplikationer.

Förebyggande av nasal sjukdom

Näsan skyddar våra luftvägar mot kall luft, damm och infektion. Därför är det nödvändigt varje dag att genomföra hygieniska förfaranden för rengöring av näshålan. Det är användbart att tvätta näsan, speciellt under en influensapidemi, med tinkturer från medicinalväxter, som kamomill, mynta, oregano eller Johannesjurs. Tvättning kommer att stimulera näshålans nervändar och andas efter det blir lätt.

Lösningen för att tvätta näsan borde inte vara kall, den bör samlas in i handflatan, näsan ska sänkas in där och dra långsamt vätskan i sig. Då kastas huvudet tillbaka till lösningen föll i halsen och sedan i munnen. Det är möjligt att vara i ett lutande läge, med hjälp av en spruta, injicera vätska i tur och ordning i varje näsborre.

När en rinnande näsa uppstår bör behandlingen påbörjas omedelbart för att förhindra komplikationer som bihåleinflammation. Det är viktigt att försiktigt bli av med slem, det är nödvändigt att blåsa näsan separat från varje näsborre och stänga dem i sin tur. Du måste använda en individuell näsduk för att inte äventyra infektionen hos dina nära och kära. Det är bättre att använda papperssjukar och kasta bort dem efter varje användning. Om någon av dina nära och kära är sjuk, sätt på ett gasbindband för att skydda dig från farliga virus.

En rinnande näsa kan orsakas av allergier mot pollen, kemikalier eller djur. Försök skydda dig mot eventuella allergener när du kommer hem, var noga med att tvätta och skölja dina ögon och näsa.

För att bekämpa hypotermi är kroppen hård, men det är bättre att börja med benen och gradvis. Första dagen torkar de fötterna med en fuktig handduk, så kan du börja dousing med kallt vatten och fotbad. Vattnets temperatur bör gradvis minskas från 37 till 18 ° C. Cirka en månad senare kan du gå vidare till en kontrastsjäl för hela kroppen, som växlar mellan kallt och varmt vatten.

Undvik att överkyla fötterna och hela kroppen, försök att inte vara i ett drag och nära luftkonditioneringen. Det är mycket viktigt att äta en full och varierad mat, försök att äta mer mat rik på vitaminer. Ät kompot från naturliga frukter eller torkade frukter. Var noga med att gå varje dag, särskilt användbara promenader för barn, men du måste klä sig enligt vädret.

Förebyggande av halssjukdomar

En av de viktiga metoderna för att förebygga ont i halsen är gurgling, det är särskilt viktigt att göra detta under den kalla årstiden för att undvika förkylningar. Du måste börja skölja med varmt vatten, vilket blir trevligt för dig, då kan temperaturen på vattnet sänkas. Istället för vatten kan du göra avkok av salvie, kalendula, eukalyptus eller pinjekottor. På sommaren är det användbart att gurgla flera gånger om dagen med havsvatten. Unga barn som inte vet hur man gurglar, det är användbart att ge varma citronte eller fruktjuice varje timme, det är användbart att äta en bit citron tillsammans med zest.

Det är önskvärt att byta tandborste oftare, särskilt efter en sjukdom, för att förhindra att mikrober kommer in i kroppen. För att förhindra sjukdomen i ont i halsen är det nödvändigt att följa reglerna för personlig hygien, stärka immunförsvaret, äta en varierad kost, behandla tänder i tid. Om möjligt, kommunicera inte med sjuka personer eller skydda dig från dem med ett gasbindband. Undvik hypotermi, låt inte fötterna blötas i vått väder. Missa inte kalla drycker och äta inte mycket glass.

För att förhindra att bakterier dröjer i ditt hem, lufta det med jämna mellanrum och gör en våt rengöring i den. Vid de första tecknen på ont i halsen borde du dricka mycket och dricka varmt, försök att prata mindre för att inte dra ihop ligamenten och kontakta en läkare. Om en läkare föreskriver antibiotika, se till att gå igenom hela behandlingsperioden för att förhindra komplikationer.

För att förbättra immuniteten är det användbart att dricka ett avkok av vildrosa med tillsats av honung. Honung har utmärkta antiseptiska egenskaper, så det är användbart att äta det i en sked varje dag. Det är användbart att tugga propolis, du kan ta en liten bit och hålla den i munnen, ibland rulla från sida till sida. Om det finns möjlighet att gå genom barrskogen, kan du tugga träspetsen, det skyddar dig mot ont i halsen och mättar din kropp med fördelaktiga mikroorganismer.

Barn för förebyggande och behandling av fördelaktigt att ge ryship sirap, som kan köpas på apoteket. Det kan tillsättas till te eller utspätt med varmt vatten. Det kommer att ge barnet glädje och öka sin aktivitet och prestanda. Det är användbart att äta vitlök, du kan lära detta för ett barn. Vitlök kan finskuren och läggas till färdiga måltider. Skivor vitlök kan brytas ner i ett barns rum, vilket skyddar det perfekt mot en virusinfektion.

Öre sjukdomar förebyggande

Öra sjukdomar är också mycket vanliga, de kan orsakas av infektion, felaktig örahygien eller trauma. Patienten kan klaga på smärta, hörselnedsättning och urladdning från örat. När dessa tecken uppträder bör du omedelbart kontakta en läkare för att få reda på orsaken och syftet med behandlingen.

För att förebygga inflammatoriska sjukdomar som kan orsaka infektion, är personlig hygien och öronhygien i första hand. Det är nödvändigt att rengöra auriklar regelbundet, från och med födseln, och gör det noggrant. Det är nödvändigt att rengöra den yttre delen av örat med vatten och tvål. Var försiktig med öronpinnarna, för att inte skada hörselgången och trumhinnan. Om en svavelplugg bildas kan du inte ta bort den själv, du bör söka medicinsk hjälp från en läkare. Föräldrar bör se till att små barn inte sätter ut främmande föremål i öronen, vilket kan orsaka allvarliga hörselskador.

Under vattenförfaranden är det nödvändigt att se till att vatten inte faller in i örat, särskilt för små barn. Torka öronen med en mjuk handduk efter badning. Fukt i örat är en gynnsam miljö för infektionens utveckling. Innan du badar kan du täcka öronen med bomullsplattor utsmyckade med vegetabilisk olja eller någon grädde, eller bära baddräkt. Gå inte ut med ett vått huvud, även ett litet utkast kan leda till inflammation.

Förebyggande av sjukdomar i den inre delen av örat bör vara inriktat på att härda hela kroppen och stärka immunförsvaret. Det är nödvändigt att i tid behandla sjukdomar hos organ som ligger nära örat, till exempel bihåleinflammation, rinit eller ont i halsen för att förhindra otitis sjukdom. Sjuktänder och muntlig inflammation är också en grogrund för en infektion som kan komma in i nasofarynxen och därifrån in i örat.

Det är mycket viktigt, tillsammans med förebyggande åtgärder, att temperera kroppen för att inte vara rädd för försämringen av vädret och lätt klara av förkylningar om de övertar dig. Simning gör hårdnar hårdare och förbättrar immuniteten, särskilt hos barn. Det är viktigt att hålla huset rent, lufta det regelbundet och se till att luften i rummet inte är över torkad.

Så är de viktigaste åtgärderna för förebyggande av ENT-sjukdomar övervägda. Om du strikt följer dem, kommer kalla sjukdomar inte att orsaka stora problem, och kroppen blir mer motståndskraftig mot dem, vilket innebär att du sällan blir sjuk.